昨日最高氣溫35.1℃

我市迎來久違的高溫日

未來三天晴熱天氣還將持續

“秋老虎”下山

威力驚人

晴熱天氣讓大家

又仿佛回到了夏天

出行的市民又開始全副武裝對付灼熱的陽光了。記者喻志勇 攝

根據市氣象部門的天氣預報

最近三天我市

仍然以晴熱天氣為主

預計最高溫會有小幅波動

但是仍然保持在30℃+的水平

溫差達到了驚人的13.1℃

時值夏秋過渡時節，不管白天午后的暑熱有多么驚人，早晚的氣溫仍然比較低，以昨日為例，我市晨間的最低溫僅22℃，與午后的最高溫相比，溫差達到了驚人的13.1℃，妥妥地一日跨越兩季。

來自省氣象部門的消息，本周以來全省晴多雨少，氣溫基本呈現上升的態勢，由于高溫的范圍廣，全省高溫的平均值居歷史同期第三，僅次于1999年和1975年。

過往的市民打著遮陽傘漫步在樹蔭下。記者詹松 攝

武漢什么時候變涼快？

持續的秋燥天氣，預計將會在降雨天氣到來有所緩解，預計14日、17日至18日受中低層弱切變影響，我市局部有陣雨發生。預計19日，受高空低槽和中低層切變線影響，我市有降水發生。

天氣預報

9月12日：晴天，偏北風2到3級轉3到4級，陣風5級，氣溫22～34℃

9月13日：晴天到多云，偏北風3到4級，陣風5級，氣溫23～31℃

9月14日：多云，偏北風3到4級，陣風5級，氣溫23～32℃

9月15日：晴天，偏北風3到4級，氣溫20～31℃

9月16日：晴天，偏北風2到3級，氣溫20～31℃

9月17日：晴天到多云，偏北風3級，氣溫22～31℃

9月18日：多云轉陰天，偏東風2到3級，氣溫23～32℃

9月19日：陰天有小到中雨，偏北風3到4級，陣風5級，氣溫19～30℃

速速收藏這些養生知識→

9月份是全省的夏秋轉換期，隨著季節的轉換，人體的生理活動也要隨之變化，當秋天即將到來之時，一些與氣候變化密切相關的身體“不適”也正在乘虛而入。

進入白露節氣，早晚天氣轉涼，經過一個漫漫苦夏，天氣變得舒適了，人反而出現昏昏欲睡的秋乏癥狀，秋乏其實是補償夏季人體超常消耗的一種保護性反應。

炎夏時節，人體大量出汗，水鹽代謝失調、能量消耗較多，中醫認為是傷陰傷氣，到了初秋，氣陰兩虛的人就會感覺到疲乏。此時不宜過度貪涼，應減少生冷食品，以免造成腸胃消化不良，引發消化道疾患，飲食上多食用平肝潤肺的食物，如百合、藕、土豆、蘿卜、木耳、山藥等。

采寫：記者龔萍 通訊員王藝霖

來源： 長江日報