工作中給孩子體檢，經常聽到家長說，上半年孩子身高猛竄了一節，下半年就沒怎么長，其實這是有道理的。根據臨床觀察結果，兒童身高的增長是有季節性變化的。其中，春夏季節的生長速度要明顯高于秋冬季節，這主要是與光照對生長激素的影響有關系。

首先日照時間的變化通過影響人體褪黑素分泌的差異，影響生長激素的釋放來調節人體的生長速度。其次光照和溫度還可能會影響生長調控因子如胰島素樣生長因子1等，從而調節人體生長速率。最后光照通過影響人體維生素D的合成，造成血清維生素D水平的變化，直接影響骨骼的生長發育。

綜上所述，因為秋冬季節光照時間短，溫度低，孩子戶外活動相對較少等因素造成了孩子身高增長的季節性變化，春夏增長快，秋冬增長慢，所以孩子長多高，春夏季節是關鍵。

研究發現嬰幼兒的身高增長變化也與季節相關，從現在開始，就要多曬太陽多運動，平衡營養，多吃膳食纖維 讓你家寶寶長得又高又結實。

一些傳統的認知并不一定正確，不要絞盡腦汁想讓孩子長個大高個，結果一頓錯誤的操作，造成孩子的身高沒長多少，甚至打住不長了，錯過了最佳的長高季節，這一年就白費了，要是錯過了最佳的長高年齡，那你可就要后悔莫及了。

現在就是關鍵季節，錯過了春天長高的季節，今年又要落后了，時間不等人，趕快行動吧！現在是看臉的時代，身高和帥直接掛鉤，又高又帥，沒有身高哪來的帥，你的孩子就是你家的明星，明星就要從嬰幼兒抓起，又高又帥靠你了。