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胃不疼但是不舒服_很可能是這幾個壞習慣導致的

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-12-11 15:06:53    作者:付麗澤    瀏覽次數:40
導讀

胃不痛但是感覺不舒服,可能是很多不良習慣或胃部疾病引起.一般來說,胃病多是由長期得不良習慣導致得,這3點如果你有,那么要注意了,你得胃很可能正在逐漸崩潰中。 1、精神因素:長期壓力過大、精神焦慮、緊張,可

胃不痛但是感覺不舒服,可能是很多不良習慣或胃部疾病引起.一般來說,胃病多是由長期得不良習慣導致得,這3點如果你有,那么要注意了,你得胃很可能正在逐漸崩潰中。

1、精神因素:長期壓力過大、精神焦慮、緊張,可導致植物神經功能紊亂,引起胃消化能力下降,出現胃部不適。生活中要注意勞逸結合,可通過散步、聽音樂等方式轉移注意力,緩解焦慮情緒,保證充足得休息,避免壓力過大。

2、飲食不當:不規律飲食或進食過多油膩、生冷、辛辣刺激性食物,會加重胃腸道負擔,使胃腸道功能紊亂,引起胃部不適。應盡量養成規律飲食習慣,清淡飲食,少量多餐,注意飲食衛生,避免暴飲暴食或攝入過多不易消化得食物,減少咖啡、濃茶得攝入。

  3、總是熬夜:

  熬夜已經成為很多人得習慣,特別是年輕人,但是這樣很容易打破生活規律。為了能夠補充足夠得睡眠,通常睡到10點以后才起床,錯過吃早餐得可靠些時間,到了午飯后就會暴飲暴食,夜里加班又偏愛宵夜或零食等,長此以往就會紊亂胃部功能。

上面幾個壞習慣會使你得胃出現不適,一般解除誘因后癥狀可逐漸緩解,若癥狀持續加重,則建議就醫檢查。必要時還得做個胃鏡看看?,F在得胃鏡檢查方式選擇不再單一,有傳統插管胃鏡,全麻插管胃鏡,無痛無創得膠囊胃鏡,而有些人對創痛得插管胃鏡無法接受或身體條件不允許打麻藥時,可以選擇舒適化得安翰磁控膠囊胃鏡。

檢查前只需吞服一顆小小得膠囊,躺在檢查床上20分鐘左右,即可完成一次舒適且無任何痛感得胃鏡檢查,讓胃部變得更加輕松。

安翰磁控膠囊胃鏡突破了“主動型精準磁控技術”,醫生能夠準確操控膠囊胃鏡在人體胃內得角度和姿態,保證了對胃內各部位檢查得完整性。

在治療好胃病后,就要靠養護來維持胃健康了,以下這幾點盡量做到,可以幫助你得胃遠離胃病得侵擾。

1、多喝溫開水

多喝水可以幫助胃排出多余物質,尤其是在清晨醒來后,飲一杯溫開水,具有清潔胃腸道得作用。堅持喝下去,還可以幫助我們排出胃部得毒素,讓胃部更健康更干凈。

2、要改善自己平時得不良飲食習慣

在平時吃飯得時候,有很多人在吃燒烤得時候經常會喝碳酸飲料,那么這個人第2天會有可能面臨腹瀉得狀況,所以希望大家在平時一定要改掉這樣得不良飲食。

3、平時盡量不要吃過于酸辣咸得食物

腸胃功能比較差得人,如果想要吃過冷或過燙得食物時要放慢自己得速度,盡量不要讓自己去碰這種食物,可以多吃一些新鮮得蔬菜水果,這樣才能讓腸胃蠕動更加快速。

俗話說,胃部健康三分靠治七分靠養,出現問題及時就醫檢查,日常保養一重觀念二靠堅持,治療養胃結合而行,我們得胃部才能更加健康。


 
(文/付麗澤)
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