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“春捂”到底該“捂”哪兒?“捂”到啥時(shí)候?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-25 14:34:10    作者:葉路超    瀏覽次數(shù):55
導(dǎo)讀

俗話說“春捂秋凍”“春捂”到底該怎么“捂”?“捂”到什么時(shí)候?0 1為什么要“春捂”?從中醫(yī)養(yǎng)生角度講正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”“春捂”是順應(yīng)春天陽氣生發(fā) 的需要更好地保護(hù)身體的陽氣從氣溫角度講初春

俗話說“春捂秋凍”

“春捂”到底該怎么“捂”?

“捂”到什么時(shí)候?

0 1

為什么要“春捂”?

從中醫(yī)養(yǎng)生角度講

正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”

“春捂”是順應(yīng)春天陽氣生發(fā) 的需要

更好地保護(hù)身體的陽氣

從氣溫角度講

初春時(shí)節(jié),乍暖還寒

氣溫變化較大

過早脫掉厚衣服

可能使身體受寒

誘發(fā)疾病

0 2

到底該“捂”哪兒?如何“捂”?

“春捂”并不是簡(jiǎn)單的“多穿衣服”

“捂”的位置 也很重要

“春捂”到底該“捂”哪兒?

頸項(xiàng)部

頸項(xiàng)部有

風(fēng)池穴 和風(fēng)府穴

是容易中風(fēng)邪的地方

保護(hù)好頸項(xiàng)部

可以避免風(fēng)邪侵襲

專家建議,外出時(shí)戴圍巾或帽子

有效避寒保暖

膝足部

都說“寒從腳下生”

膝足部保暖也尤為重要

“春捂”穿衣可遵循

“下厚上薄” 的原則

秋褲先別著急脫哦~

0 3

何時(shí)可以不再“捂”?

盲目“捂”不可取

何時(shí)可以不再“捂”呢?

專家介紹

“捂”講究“815” 原則

當(dāng)晝夜溫差 處在8 ℃以上 時(shí)

需要“捂”

當(dāng)氣溫連續(xù)幾天 保持在15℃以上 時(shí)

就不需要“捂”了

以上“春捂”小知識(shí)

你都get了嗎?

把握春日好時(shí)光

讓一整年都元?dú)鉂M滿

來源: 互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)

 
(文/葉路超)
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