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徐州精神_心里總是很壓抑很難受這是什么病

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-12 22:01:32    作者:付苗伶    瀏覽次數(shù):75
導(dǎo)讀

心里總是很壓抑很難受這是什么病心里很壓抑很難受大部分是抑郁的表現(xiàn),但是并不表示就是抑郁癥了。是不是抑郁還要看這種壓抑和難受的感覺持續(xù)的時間、嚴(yán)重的程度,如果持續(xù)的時間比較長超過2周,而且每天的大部分時

心里總是很壓抑很難受這是什么病

心里很壓抑很難受大部分是抑郁的表現(xiàn),但是并不表示就是抑郁癥了。是不是抑郁還要看這種壓抑和難受的感覺持續(xù)的時間、嚴(yán)重的程度,如果持續(xù)的時間比較長超過2周,而且每天的大部分時間都感覺到非常的壓抑和難受,這個時候抑郁的可能性就比較大了。最后還要提醒的一點,即使總是有心理壓抑、難受是抑郁的體現(xiàn),也要結(jié)合其它的因素去考慮,通常軀體、心理的一些因素來綜合考慮,如果是確診,需要到醫(yī)院來就診。

很多人其實平常也會有些心理壓抑和難受的感覺,但是并不表示每個人可能就患上抑郁癥了。抑郁癥診斷其實是非常嚴(yán)格的,是有很多標(biāo)準(zhǔn)的,除了持續(xù)時間、嚴(yán)重程度之外,還有一個很重要的標(biāo)準(zhǔn),就是對工作、生活、學(xué)習(xí)的影響的程度:如果體會到一些壓抑難受的感覺,但是該上班去上班了,該上學(xué)去上學(xué)了,也不大會考慮抑郁,但是這個階段可能就是有輕度的抑郁情緒,需要去做一些調(diào)整。

如果能夠自行調(diào)整當(dāng)然是最好的,即使沒達(dá)到抑郁的程度,從心理健康的角度來看,也可以去尋求一些專業(yè)的支持,比如心理的支持,不需要服藥,但是做一些心理的疏導(dǎo)也是有很多的好處的。

 
(文/付苗伶)
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