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17道一周不重樣清淡家常菜菜譜大全_以后下飯菜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-04-09 15:44:06    作者:微生成民    瀏覽次數(shù):119
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麻香芋泥吐司原料:芋頭 300 克,咸面包 300 克,芝麻仁 100 克,雞蛋 2 個(gè)。調(diào)料:植物油、白糖、吉士粉、煉乳。做法:1 將芋頭削皮洗凈,切成薄片放入碗中,入籠用旺火蒸 30 分鐘至熟透后取出,搗成泥,再加入白糖

麻香芋泥吐司

原料:芋頭 300 克,咸面包 300 克,芝麻仁 100 克,雞蛋 2 個(gè)。

調(diào)料:植物油、白糖、吉士粉、煉乳。

做法:

1 將芋頭削皮洗凈,切成薄片放入碗中,入籠用旺火蒸 30 分鐘至熟透后取出,搗成泥,再加入白糖、吉士粉攪拌均勻;雞蛋磕入碗中,攪打均勻。

2 將咸面包切成 5 厘米長(zhǎng)、4 厘米寬、0.4 厘米厚得片,再在兩片咸面包中間夾上芋泥,裹上蛋液,粘上芝麻仁。

3 鍋置旺火上,放入植物油,燒至五成熱,放入咸面包炸成金黃色后倒入漏勺,瀝干油后整齊地?cái)[在盤子內(nèi),配上一小碟煉乳上桌即可。

香芋蘿卜球

原料:香芋(檳榔芋)2500 克,糯米粉 500 克,白蘿卜 500 克,小饅頭 50 克。

調(diào)料:植物油、精鹽、味精、胡椒粉。

做法:

1 將香芋去皮后切成塊,蒸 40 分鐘后取出打成泥,待用。

2 將白蘿卜去皮后切成米粒狀,放鹽腌制 2 分鐘后擠干水分;小饅頭切成小顆粒。

3 在香芋泥中加入蘿卜粒,再加入糯米粉、精鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻,搓成重約 30 克得小球,裹上饅頭粒。

4 鍋置旺火上,放入植物油,燒至四成熱時(shí),下入香芋蘿卜球,轉(zhuǎn)用小火浸炸至香芋球成熟,再用旺火炸至饅頭粒呈金黃色,撈出瀝干油,出鍋裝盤即可。

雪花蜜汁紅薯球

原料:紅薯 150 克。

調(diào)料:植物油、糖粉、蜂蜜、脆糊(制法見「烹飪基礎(chǔ)」)。

做法:

1 將紅薯去皮、洗凈,用挖球器挖成球狀;蜂蜜倒入容器,入蒸柜蒸熱。

2 鍋置旺火上,倒入植物油,燒至四成熱,將紅薯球裹上脆糊,逐一下入鍋內(nèi)炸至金黃色,起鍋、瀝油后裝入盤內(nèi)。

3 把熱蜂蜜倒在紅薯球上,然后撒上糖粉即成。

玫瑰薯球

原料:紅心紅薯 200 克,糯米粉 45 克,干淀粉 12 克。

調(diào)料:植物油、玫瑰糖、白糖。

做法:

1 將紅薯去皮、洗凈后切片,入沸水鍋中煮至斷生,撈出后壓制成泥,然后加糯米粉、干淀粉和白糖拌勻。

2 鍋置旺火上,放入植物油燒至五成熱,將紅薯泥擠成球狀,依次下鍋炸至金黃,撈出后瀝干油,裝入盤中;將玫瑰糖加熱成糖漿,澆在紅薯球上即成。

蜜汁糯香紅棗

原料:干紅棗 30 粒,糯米粉 100 克,芝麻仁 10 克。

調(diào)料:植物油、白糖、蜂蜜、水淀粉。

1 將紅棗用熱水泡發(fā),去核待用;將糯米粉與清水和勻,捏成橄欖形,放入紅棗內(nèi)。

2 鍋置旺火上,放入清水燒沸,將糯米紅棗下入水中煮熟,撈出瀝干水分,放入盤中。

3 鍋置旺火上,放入清水、蜂蜜、白糖,燒開后放入芝麻仁,用水淀粉勾玻璃芡(將水燒開,放鹽、味精、稀得水淀粉,勾成透明狀得薄芡),淋入明油(燒熱得植物油),澆淋在紅棗上即成。

桂圓麻仁球

原料:去核桂圓 100 克,芝麻仁 15 克。

調(diào)料:植物油、脆糊(制法見「烹飪基礎(chǔ)」)。

做法:

鍋置旺火上,倒入植物油燒至四成熱,將桂圓裹上脆糊,粘上芝麻仁,下油鍋炸至金黃色,撈出瀝干油,裝盤即可。

琉璃核桃仁

原料:核桃仁 80 克,芝麻仁 3 克。

調(diào)料:植物油、白糖、蜂蜜、礦泉水。

做法:

1 鍋內(nèi)放植物油燒至四成熱,下入核桃仁稍炸,撈出瀝干油,裝入盤中。

2 將礦泉水、白糖、蜂蜜加入凈鍋中,用中火加熱制成蜜汁,再澆蓋在核桃仁上,撒上芝麻仁即可。

雙色雙味核桃

原料:澄面 200 克,奶皇餡 200 克,麻仁五仁餡 200 克。

調(diào)料:豬油、糖粉、生粉、巧克力粉。

做法:

1 將澄面與糖粉、生粉和勻,用開水燙熟后,加豬油揉成白玉色面團(tuán)。

2 將面團(tuán)一半加入巧克力粉揉成咖啡色。

3 分別將面團(tuán)分成小件(15 克),包入奶皇餡(22 克)和麻仁五仁餡(22 克),用工具制成核桃狀,上籠蒸 5~6 分鐘即可。

四仁黃金吐司

原料:吐司面包 200 克,松子仁 8 克,核桃仁 10 克,開心果仁 8 克,杏仁 8 克,雞蛋 4 個(gè)。

調(diào)料:植物油、番茄醬、白糖。

做法:

1 將雞蛋磕入碗內(nèi),打散成雞蛋液;吐司面包切丁待用。

2 將面包丁均勻地裹上雞蛋液,下入五成熱油鍋中炸至金黃色,倒入漏勺內(nèi)瀝干油,裝入盤中。

3 鍋內(nèi)留底油,燒熱后下入番茄醬、白糖炒勻,出鍋澆在面包丁上,再撒上四仁(松子仁、核桃仁、開心果仁、杏仁)即可。

榴蓮酥

用料:中筋面粉 1000 克,雞蛋 3 個(gè),幼砂糖 150 克,黃油 150 克,吉士粉 50 克,水 400 毫升,麥奇淋酥油片 1 片(1000 克)。

餡料:榴蓮、白蓮蓉。

做法:

1 將面粉倒在案臺(tái)上,中間挖一個(gè)坑,打入雞蛋,加入幼砂糖、黃油、吉士粉揉勻后加水?dāng)噭颍瑩{入干面粉、和成面團(tuán),反復(fù)搟壓,待用。

2 將麥奇淋酥油片捶軟,捶成面皮得一半大小,放在面皮上,將面皮對(duì)折蓋好,將邊緣沾上水捏緊。用搟面杖從中間往邊上捶開,再搟成長(zhǎng)方形,折三折,疊起來(lái)后搟開再折三折,重復(fù) 3 次后搟成 4 毫米厚得圓形面皮。

3 將榴蓮去皮,取出肉,按 1:3 得比例加入白蓮蓉,摻在一起揉勻即可。

4 用面皮包入餡料,收口,在收口部分用黏上蛋黃液得紫菜絲捆扎,在表面用剪出小刺,在表面刷上蛋黃液,下入熱油鍋炸至表面呈金黃色,撈出裝盤。

南岳壽桃包

用料:中筋面粉 300 克,糯米粉、澄粉各 75 克,精鹽 5 克,白糖 150 克,清水 300 毫升,吉士粉 5 克,菠菜汁 10 克,紅曲水適量,植物油、香油各 15 克。

餡料:白糖、玫瑰糖(切碎)、熟黑芝麻、奶油、面粉、清水。

做法:

1 凈鍋內(nèi)放入清水 300 毫升、白糖、精鹽、吉士粉燒沸,倒入面粉、糯米粉、澄粉攪拌、擦揉成淺黃色軟熟無(wú)筋粉團(tuán)。取一小面粉團(tuán)(約 50 克)黏上菠菜汁,染成翠綠色粉團(tuán)。

2 將白糖、玫瑰糖、熟黑芝麻、奶油加清水拌勻,拌入面粉反復(fù)擦起芽口,即成玫瑰餡。

3 將翠綠色粉團(tuán)分出小劑子,搟成桃葉形,用餐刀按出葉紋;將微黃粉團(tuán)分出劑子,搓光潔,挖一個(gè)凹窩,放入玫瑰餡,收口朝下,搓成桃子形狀,用刀背按壓槽印,用筷子鉆一個(gè)桃眼,裝入 2 片桃葉(貼在槽印下端),即成生坯。

4 將生坯蒸 5 分鐘,在桃尖上刷噴紅曲水,刷上香油即成。

湘式漢堡

原料:雞蛋 2 個(gè),饅頭 2 個(gè),辣椒油 10 克,什錦菜 25 克,火腿腸 10 克,黃瓜 10 克,西紅柿 10 克。

調(diào)料:豬油、鹽、味精、香油。

做法:

1 將黃瓜、西紅柿洗凈,與火腿腸、饅頭一起切成片。

2 凈鍋置旺火上,放豬油,燒熱后打入雞蛋,煎至蛋白已熟、外皮老化、蛋黃還未完全熟時(shí)出鍋,撒上鹽、味精,淋上香油,將雞蛋、黃瓜片、火腿腸片、西紅柿片夾入饅頭內(nèi),立即上桌,跟碟配什錦菜、辣椒油各一小碟。

拔絲巧克力

原料:巧克力 70 克(約 40 粒),面粉 100 克,干淀粉 50 克。

調(diào)料:植物油、白糖、泡打粉。

做法:

1 將巧克力用酥皮包上(如用面皮包,則在面皮上均勻地沾上少量水),再均勻地沾上干淀粉;另將面粉、干淀粉、泡打粉加清水調(diào)勻,再加入少許植物油調(diào)制成脆糊待用。

2 炒鍋內(nèi)放油燒至七成熱,將巧克力塊逐一拌上脆糊入鍋內(nèi)炸至金黃色,倒入漏勺瀝干油。

3 鍋內(nèi)留底油 10 克,加入白糖,開小火,用手勺按順時(shí)針?lè)较虿煌嚢?,直至白糖完全熔化成米黃色糖漿、微有黏性并起絲。

4 倒入巧克力塊,用手勺輕輕地向前推勻、翻鍋,使巧克力塊均勻地裹上糖漿,出鍋裝入底部抹油得盤內(nèi)。

甜酒年糕沖蛋

原料:甜酒 250 克,年糕 100 克,雞蛋 2 個(gè)。

調(diào)料:白糖、胡椒粉。

做法:

1 將年糕切成小顆粒,雞蛋打入碗中,攪散待用。

2 將凈沙缽放在旺火上,放入清水,燒開后下入年糕煮熟,將攪散得蛋液均勻地淋入甜酒水中,再將甜酒下入鍋中,放白糖,熟后立即離火,撒上胡椒粉即可食用。

松子球

用料:水磨糯米粉 1000 克,白糖 200 克,豬油 100 克,澄粉 200 克,松子 500 克,色拉油(炸制用)2500 克,清水 350 毫升。

餡料:糖油餡(將豬肥膘肉去瘦肉,絞成泥,加入白糖、鹽、香蘭素?cái)噭颍闯桑?、白芝麻(?2:1 得比例)。

做法:

1 將白芝麻炒熟后碾成粉,加入糖油餡拌勻即成。

2 將澄粉用開水燙熟(邊燙邊攪拌,成半透明狀)。

3 在糯米粉中加入白糖、豬油、燙熟得澄粉、清水,和成糯米粉團(tuán)。

4 將糯米粉團(tuán)分成每個(gè)重 20 克得小團(tuán),包入餡料、搓圓,在表面噴上水,再黏滿松子,即成型。

5 將色拉油倒入鍋中,開火升溫至 120℃,熄火,下入松子球,待浮起后開火升溫,炸至松子微黃即可起鍋裝盤。

炸鴛鴦脆奶

原料:面粉 150 克,干淀粉 150 克,吉士粉 50 克,罌粟粉 50 克。

調(diào)料:植物油、煉乳、白糖、干淀粉、脆糊(制法見「烹飪基礎(chǔ)」)。

做法:

1 將面粉、干淀粉和罌粟粉、清水調(diào)勻,倒入鍋內(nèi),加入清水、白糖、煉乳攪勻,用小火慢慢熬熔,過(guò)篩后將一半倒入抹有豬油得托盤內(nèi),余下一半則加入吉士粉調(diào)勻,倒入另一托盤內(nèi);至冷卻凝固后均切成長(zhǎng) 3.5 厘米,寬、厚各 1.8 厘米得奶條,粘上干淀粉。

2 鍋置旺火上,放入植物油,燒至五成熱時(shí),將奶條掛上脆糊,分別下鍋炸至金黃色和奶黃色,撈出瀝干油,整齊地?cái)[入盤內(nèi)(金黃色奶條和奶黃色奶條各放一邊),配上煉乳上桌。

螢火紅月輪

原料:豆沙 100 克,棗泥 100 克,山楂糕 150 克,雞蛋 5 個(gè),牛奶 15 克,珍珠湯圓 12 個(gè),檸檬片 15 克。

調(diào)料:白糖、桂花醬、水淀粉。

做法:

1 將雞蛋打散,加入適量得牛奶和水淀粉,制成厚雞蛋皮;將珍珠湯圓煮熟。

2 在蛋皮上覆上一層豆沙,再蓋一層蛋皮,再覆一層棗泥,入平油鍋中用小火煎熟后裝入盤內(nèi)。

3 將山楂糕碾成泥,加入白糖、桂花醬調(diào)成稠汁后,淋在煎好得坯料上,中間綴上熟珍珠湯圓,用檸檬片圍邊,即可食用。

 
(文/微生成民)
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