今天休息，上了一星期班，累得腰酸腿疼，一動(dòng)不想動(dòng)。好好休息一下。

我在想有的人身體怎么那么好呢？我現(xiàn)在身體都出毛病了。不到四十歲我就得了腰椎間盤(pán)突出，壓迫坐骨神經(jīng)，治療了半年才好。到現(xiàn)在我都不能蹲地上拔草，站起來(lái)不能走。什么原因?qū)е碌哪兀坷鄣脝?？我也沒(méi)干過(guò)太累的活，以前碰到病友，是一老師，那是肩不挑半斤手不提四兩也得了腰椎病。是身體素質(zhì)太差嗎？人還挺胖，并不是骨瘦如柴的那種，有的人吃了很多苦，受了很多累，一輩子都很健康。

我婆家爺爺活到九十多歲，挨餓受累，什么樣的苦都受過(guò)，身體一直很好，在我嫁過(guò)去的那七八年，我知道他從來(lái)沒(méi)有感冒過(guò)，沒(méi)說(shuō)過(guò)哪里不舒服過(guò)，更沒(méi)有胳膊腿疼，偶爾喝杯酒，很少抽煙，唯一愛(ài)好，一星期要吃兩頓豬肉，而且是肥肉，燉得爛爛的，一次幾乎能吃一小碗。到爺爺去世的那天中午剛吃了半碗肥肉，吃過(guò)自己到床上躺下，再去叫他喝水，就已經(jīng)走了。非常健康的一生，享年九十六歲。

還有我的老媽，今年八十五歲了，從來(lái)沒(méi)有這里疼那里疼過(guò)，每天下地去干活。去年我姐帶她去游長(zhǎng)城，比我姐跑得都快。就在幾天前，她下地幫兒媳摘桃，天突然下雨，大家都往家跑，我媽也跟著跑，地上滑，我媽一跤滑倒了，大家都停下來(lái)，看她怎么樣，她說(shuō)沒(méi)事，繼續(xù)跑。沒(méi)事當(dāng)然好了，以后要注意了。我媽一輩與人為善，不與人爭(zhēng)高低，吃喝不講究，最不喜歡喝牛奶類的飲品，身體照樣硬朗的很，健康的身體不是養(yǎng)生養(yǎng)出來(lái)的。我媽非常勤勞，除非陰天下雨，每天都下田勞動(dòng)，早上早起，從來(lái)不睡懶覺(jué)，這也許是健康的一方面吧。

看現(xiàn)在的年輕人，這樣養(yǎng)生那樣健身，身體倒不如八十歲的老人，如此說(shuō)來(lái)，健康的身體不是靠保養(yǎng)得來(lái)的。