正確的選擇
都說自律的人最可怕。沒錯(cuò),他們就像擁有超能力一樣,常常把自己管理的非常完美。
叮叮叮……鬧鐘響起了,
你是要繼續(xù)做你沒完成的夢,還是要去做你那未完成的夢想。
也許你會(huì)想,再睡幾分鐘,再起來去完成夢想,可是真的就睡幾分鐘嗎?日復(fù)一日,年復(fù)一年,離著自律就會(huì)越來越遠(yuǎn),離著夢想也會(huì)更加遙遠(yuǎn)。不過還可以用其他的時(shí)間來補(bǔ),但只會(huì)更加的艱難,一拖再拖。
制定好計(jì)劃,給自己定個(gè)目標(biāo)
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),完成設(shè)置的任務(wù)。
事,畢。
好的生活習(xí)慣也是自律的一種體現(xiàn)
愛熬夜的人啊,早起床肯定很難。所以呢,早睡早起,再好不過了。晚上22:00睡覺,早上6:00起床,八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間+中午的午覺,折騰一天,也足夠了。可是呢,就是有人做不到,比如說,我。
就是愛熬夜,造成了脫發(fā),真的是件很煩惱的事件,造成的原因之一離不開那熬夜的壞習(xí)慣。都說人到中年,所以呢頭發(fā)掉的快當(dāng);作為一個(gè)身強(qiáng)力壯的年輕人,不會(huì)過于擔(dān)心禿了的這件事。但在生活中,無處不見的頭發(fā)絲,真的是困擾重重。
能做到不熬夜的人,便是自律的體現(xiàn)之一了。
人應(yīng)該支配習(xí)慣,而決不能讓習(xí)慣支配人,一個(gè)人不能去掉他的壞習(xí)慣,那簡直一文不值。
——奧斯特洛夫斯基
自控力要強(qiáng)
自我控制是最強(qiáng)者的本能
要做到自律,首先需要自我的控制力。比如說,減肥期間,看見那些油炸食品,蛋糕甜品類的東西,就要自動(dòng)略過,持續(xù)堅(jiān)持,不是三分鐘的熱度,才能達(dá)到你理想的樣子。
自律使人快樂
快去體驗(yàn)自律帶來的快樂吧!
心胸開闊:不要為令人不快的區(qū)區(qū)瑣事而心煩意亂,悲觀失望。
——富蘭克林