我們大部分人在分手之后，都會(huì)經(jīng)歷4個(gè)階段，不同的階段對(duì)應(yīng)著不同的情緒。
這4個(gè)階段分別是：
1、情緒波動(dòng)期；
2、情緒緩和期；
3、情緒穩(wěn)定期；
4、戀情格式化。
第1個(gè)階段和最后1個(gè)階段，其實(shí)都不適合我們?nèi)ミM(jìn)行挽回，但是第2個(gè)階段和第3個(gè)階段才是挽回的最好時(shí)機(jī)。
有很多同學(xué)剛遇見(jiàn)分手就急匆匆挽回，自己的情緒還沒(méi)有得到穩(wěn)定，就要去用錯(cuò)誤方式挽回情緒也不穩(wěn)定的前任，結(jié)果不僅沒(méi)有挽回成功，甚至還會(huì)得到一個(gè)被徹底拉黑的結(jié)果。
會(huì)在這里失敗的原因是什么呢？
就是你們彼此都在情緒波動(dòng)期沒(méi)有走出來(lái)，兩個(gè)情緒不穩(wěn)定的人談一件事的結(jié)果，怎么可能會(huì)特別順利呢？
一般來(lái)說(shuō)，情緒波動(dòng)期是在剛剛分手的第一個(gè)星期內(nèi)，這個(gè)時(shí)候很多人的情緒都是激烈波動(dòng)的，智商和情商都處于完全掉線(xiàn)的狀態(tài)。
在這樣的情況下，憤怒、悲傷或者是怨恨不滿(mǎn)充斥著彼此的情緒，是最不適合挽回的時(shí)期。
甚至有些同學(xué)這個(gè)時(shí)候要挽回前任，他們都未必是考慮清楚的狀態(tài)，可能僅僅是因?yàn)閭€(gè)人的焦慮和悲傷到達(dá)極點(diǎn)做出的決定。
此時(shí)，你不要急著去挽回前任， 因?yàn)槟愀静磺宄銈兊膯?wèn)題出在哪里，你也沒(méi)有想明白你們兩個(gè)人是否真的適合繼續(xù)走下去，如果未來(lái)再出現(xiàn)類(lèi)似的情況該怎么辦。
即使你想清楚了，前任也未必能夠冷靜看待這件事，這個(gè)時(shí)候的前任也處于負(fù)面的情緒之中，根本不想和你談挽回的事情。
而走到了第2個(gè)階段，我們就可以開(kāi)始挽回行動(dòng)了，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)進(jìn)入了情緒緩和期。
在情緒緩和期內(nèi)，即使前任的情緒再激動(dòng)，現(xiàn)在也在慢慢地進(jìn)行消退，或者說(shuō)即使當(dāng)初對(duì)方是充滿(mǎn)了各種負(fù)面情緒和你分手，這個(gè)時(shí)候前任也會(huì)回憶和你在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
情緒波動(dòng)期雖然對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很不利的時(shí)間，但是她也有好處在，對(duì)方的負(fù)面情緒被發(fā)泄得一干二凈，已經(jīng)沒(méi)有新的負(fù)面情緒產(chǎn)生了。
畢竟你都不去糾纏了，前任和誰(shuí)生氣去？所以，前任進(jìn)入情緒緩和期的時(shí)候，就會(huì)開(kāi)始回憶和你在一起的過(guò)往。
我們應(yīng)該準(zhǔn)確判斷出前任當(dāng)前所處的情緒狀態(tài)，好好地抓住這個(gè)時(shí)候，這是挽回的最好時(shí)機(jī)，建設(shè)我們正面積極的情緒傳遞給前任，讓前任感覺(jué)到我們和過(guò)去不同了。
第3個(gè)階段就是情緒穩(wěn)定期，依舊可以挽回，但是在第3個(gè)階段有個(gè)比較棘手的問(wèn)題：對(duì)方已經(jīng)開(kāi)始逐漸接受和你分手的事實(shí)，重新適應(yīng)單身的生活了，這就要比第2個(gè)階段難辦一些。
因?yàn)樵诘?個(gè)階段，前任還是會(huì)不適應(yīng)、不習(xí)慣沒(méi)有你的生活，內(nèi)心還是有所期望和懷念的。
但是到了第3個(gè)階段，對(duì)方已經(jīng)逐漸適應(yīng)了單身生活，所以前任對(duì)于復(fù)合的態(tài)度也會(huì)開(kāi)始變得更加理性和謹(jǐn)慎了。
你在第3個(gè)階段就不能憑借前任對(duì)你的余情未了來(lái)挽回了，就必須要做得比之前更好，才能換來(lái)挽回成功的結(jié)果。
換句話(huà)說(shuō)，這個(gè)階段雖然可以挽回成功，但是你必須要有足夠的在理性層面上說(shuō)服前任的實(shí)質(zhì)，不然前任還是會(huì)謹(jǐn)慎小心地回避復(fù)合。
你在這個(gè)時(shí)候必須認(rèn)真對(duì)待自己的改變，用實(shí)際行動(dòng)去證明你自己已經(jīng)有了成長(zhǎng)和改變，不能夸夸其談之后全是虛假的內(nèi)涵。
第4個(gè)階段的時(shí)候，我只能勸你，同學(xué)，有的事情，該讓她過(guò)去就過(guò)去吧。
當(dāng)所有關(guān)系走到第4個(gè)階段的時(shí)候，基本上都已經(jīng)進(jìn)入了挽回最難的時(shí)候，因?yàn)榍叭我呀?jīng)把戀情狀態(tài)格式化重啟了。
前任可能已經(jīng)放下這段過(guò)往了，也可能接受了當(dāng)下的生活，你這個(gè)時(shí)候再憑空出現(xiàn)，無(wú)異于意外和打擾。
當(dāng)然，這些因素的前提是，不能進(jìn)入盲目的斷聯(lián)，如果你們保持了弱聯(lián)系，還是有機(jī)會(huì)挽回前任的。
想要達(dá)成挽回成功，第1個(gè)階段不是最好的時(shí)候，因?yàn)槟銈兌荚谇榫w上，做事情和決定都非常容易不理智。
一定要學(xué)會(huì)抓住第2個(gè)階段和第3個(gè)階段的機(jī)會(huì)，也要記得挽回要趁早，不可拖拉猶豫錯(cuò)失良機(jī)。
經(jīng)營(yíng)好親密關(guān)系是一門(mén)學(xué)問(wèn)，長(zhǎng)期親密關(guān)系則更加需要智慧的去維護(hù)。
最后，
我們?cè)谟H密關(guān)系中最需要學(xué)習(xí)的，是正確的心態(tài)與足夠的能力，放在最后的才是技巧。
在愛(ài)情里，心態(tài)是方向盤(pán)，能力是燃料，技巧是車(chē)輪。
當(dāng)你的心態(tài)不穩(wěn)，能力不成熟，你在愛(ài)情里只會(huì)搖搖晃晃，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)拋錨，你的伴侶根本不敢上車(chē)。
如果你不知道在挽回的過(guò)程中，什么事情可以做，什么事情不該做，那么，盡量尋求專(zhuān)業(yè)的老師幫助你。
相信老師今天分享的內(nèi)容，你肯定都懂了。
如果你還有其他的情感方面的問(wèn)題，關(guān)注我，私信我，幫助你解決一切情感上的難題。
以上，就是今天的全部?jī)?nèi)容。
關(guān)于我自己：人帥、毒舌、日常勸退付費(fèi)。
人賺不到認(rèn)知之外的錢(qián)
人也沒(méi)辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系
所以
有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的
以上
謝謝關(guān)注與支持
