欧美日韩午夜精品不卡综合-欧美日韩系列-欧美日韩小视频-欧美日韩性-成人五月网-成人五级毛片免费播放

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資快訊 » 服務 » 正文

關于什么時候睡覺?最近成了熱門話題

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-08-22 00:07:53    作者:宮志強    瀏覽次數:43
導讀

關于什么時候睡覺,最近不少人在有關媒體上發表言論,有些專家也說人們睡覺時間,應該在晚上10點睡眠,超過11點等于嚴重傷害身體。社會上有些人更是把11點以后睡覺的人說成是,毒藥自殺!人類糾經什么時候睡覺才合適

關于什么時候睡覺,最近不少人在有關媒體上發表言論,有些專家也說人們睡覺時間,應該在晚上10點睡眠,超過11點等于嚴重傷害身體。社會上有些人更是把11點以后睡覺的人說成是,毒藥自殺!人類糾經什么時候睡覺才合適,才有利于身體健康?這個問題是多方面的,應因人而異,因時而異,因地而異,因事而異。

首先說明,我不是專家,也不是醫生,更不是人類生命研究者。我是很普通的人,我認為,現在有些人,天天沒事,把沒有根據,沒有科學依據的東西拿出來,來糊游民眾。如果說晚上11點以后不唾覺就是等于自殺?那么請問,那些煤礦工人零點班還上不上?醫院里的執班醫生,護士還執不執班?火車站上夜里值班的工作人員值不值班?火車軌道上跑的貨車,客車司機們,還開不開車?11點高速公路是不是需要關閉?國際航班是不是又要停飛?供電局是不是不需要值班?新聞媒體,電視臺及工作人員是不是11點后都可以回家睡覺?等等。我說的是,什么東西都沒有絕對的,我們的紅軍長征時,日夜兼程,踏雪山過草地,沒吃沒喝,拔山涉水,路上還要打仗,敵人圍追堵截,戰土們都是,走著路睡著了,睡著了還走著路。解放戰爭,抗日戰爭,抗美援朝,我們的指戰員,那一天睡過安穩覺?上指毛澤東,周總理,彭德懷等老一輩革命家,那一個人不是日夜不停的工作!我們的解放軍官兵,日夜守衛著我們的邊疆,他們夜里11點前能睡覺嗎?我們的煤礦工人,工廠里的工人階級,醫院里的醫護人員,新聞媒體的工作人員,航空航天的工作人員,電力公司的值班人員己及各行各業的工作人員,他們晚上必須要堅守崗位上。特別是煤礦工人,他們要深入千米地下采煤,眼都不能扎一下,必須按照操作規程,一點都不能馬糊。我們的鋼鐵工人,那更是目不轉睛,認認真真的操作著每一道工序。我們的飛行員,火車司機,客運司機,醫護人員等等,他們那一個不是在11點后在工作著?如果按照專家說的,晚上10點以前睡覺最好,11點不睡覺就等于壽命縮短,按照這個邏輯,人們應該在11點以前全部睡覺!如果真是這樣,那么不知道有多少人會死于睡眠不足。

我認為沒有事的人,特別是退休后的老年人,在晚上10點左右睡覺是比較合適的,因為老年人早上起來的早,白天也主要是帶帶孫子,做點家務活之類的雜事,晚上可以早點休息。對于年輕人,工作人員就不適應這個時間段了,因為他們要上夜班,必須在夜里12點接班,必須要工作,國際航班飛行員總不能半空中睡覺吧?。所以說什么事兒都沒有絕對化,更不能瞎編亂造,造謠生事。我們的電視臺日夜不停的播放新聞,播放節目,這都需要工作人員的操作。我認為只要一天的休息時間,最好堅持時間長一點,充實精神實力,滿足一天的需要就行。

我所說的并沒有批評誰的意思,我總感覺,人們所處的環境不同,所以,睡覺的時間也不同。人是需要睡覺得,但是,睡覺時間應該服從你的工作時間,服從你的需要。但是不要無事打游戲,玩電腦,打麻將而不去睡覺,這樣造成了身體損害,那真是得不償失。

最后祝愿大家:該睡覺時就睡覺,該工作時就工作,身體健康是人類的本錢,只有身體健康才能為國家,為家庭,為自己做出更多的貢獻。

謝謝大家!不到之處,敬請批評指正!

 
(文/宮志強)
免責聲明
本文僅代表作發布者:宮志強個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 成人看片黄a在线观看 | 色网址在线 | 夜夜爱夜夜爽夜夜做夜夜欢 | 一级aaaaaa毛片免费同男同女 | 宫女淫春| 欧美在线成人午夜网站 | 精品久久久久久久 | 成人自拍小视频 | 一本大道香蕉大vr在线吗视频 | 亚洲一区 欧美 | a级毛片网站 | 亚洲视频日韩视频 | 97capcom超频在线 | 久艹精品 | 99在线小视频 | 日韩一级影片 | 日韩精品视频在线 | 97视频在线免费 | 无遮挡一级毛片私人影院 | 欧美日韩在线视频免费完整 | 男人操美女逼视频 | 久久久香蕉 | 国产精品永久在线 | 精品伊人久久久久7777人 | 黄色毛片国产 | 1024色淫免费视频 | 成人在线网址 | 欧美叫床戏做爰无遮挡 | 成人在线播放视频 | 一区高清 | 天天看片天天爽_免费播放 天天看夜夜 | 欧美亚洲激情视频 | 午夜日韩精品 | 999热精品这里在线观看 | 亚洲综合第一欧美日韩中文 | 美女与男人对肌免费网站 | 自拍偷在线精品自拍偷无码专区 | 亚洲综合黄色 | 三级视频网站在线观看播放 | 国产国语在线播放视频 | 国产欧美日韩精品第二区 |