因為理性的愛不存在，只要愛，必然是感性的。
感情，說到底，就是一場“魔怔”的夢，人就是想要去瘋一場，去夢一場，在感情里去做回那個一直被壓抑的自己。
釋放自己所有冰封的情感，惡，欲，痛，妒，都洋洋灑灑地噴發出來，濺對方一身。
不然怎么證明我愛你？不然怎么證明你愛我？
正是因為我對你和對別人有所不同，正因為我能對你肆意的表達恨意，不用顧慮后果，才能表明我愛你。
這樣的感情才是鮮活的，這樣的愛才是值得的。
接著呢，因為我愛你，所以我才會無所顧忌的在你面前展露最真實的自己，展露一個不刻意掩飾偽裝的自己。
而我們每個人也希望自己心愛的人能愛上真實的自己，能毫無怨言的接過滿身泥濘的自己。
盡管這個真實的自己，灼人又帶著刺。
所以我們在愛里的相愛相殺，也都是源自自己對人世間的一份優越感的執念。我們希望他能接受原本泥濘的自己，而不是徒有外表的自己。
老話所說的“把最壞的脾氣留給了最愛的人”，真的有道理。
他有道理就有在：
我們人，本來無法避免傷害心愛之人的必然性。
愛情里，相愛相殺，或許才是人的常態。
因為真正的愛本來就不能是理性的，理性的愛是冷漠的，死氣沉沉的，看似智慧但又帶著怯懦的。
我們老一輩的愛情就是深受理性之愛的苦，家族利益，門當戶對，充斥著規則和冷靜，步步為營。
就像我們現在看到癡男怨女，第一反應可能是，你怎么這么不爭氣呢，你沒了他就不行了嗎？愛情就那么重要嗎？
因為老祖宗將愛視為“毀滅的”“有創造力的”，她會破壞規則，讓人類本來固有的方向產生偏離。
我們害怕與世俗偏離，害怕與世界脫軌。
所以當我們在愛情里變得不像我們自己時，當我們在愛情里又重回原始的無知時，當我們相愛相殺時，才會那么的恐慌。
而很多人可能就是意識到了這一點，所以才會想要在愛情里瘋癲一場。
正如很多人陷入愛情，其實就是想要跟隨一次本心，瘋一把、玩一把、浪一把，拋棄那些“理性主義”。
就像賈寶玉和林黛玉，可能本身就是帶著癡，兩人相愛相殺，不抱著全身而退的想法，反而才能在愛情里遇見了知己。
看來，美好的愛情本來就是感性居多，理性居少。
但，感性是一把雙刃劍，她讓我們體會到愛情的美好的同時，又會傷害到心愛的人。
因為我們深陷愛情后，會產生執念，執著于“成為他眼里特殊的那個人”。
我們希望被特別對待，所以我們也會“特別”對待別人。
但這份“特別”，更多的是苛責和不滿。
對別人是客氣忍讓，但面對心愛的人就要鬧小孩子脾氣。
對別人是謹言慎行，但面對心愛的人就是大大咧咧。
對別人同理心極強，但面對心愛的人就是懶得處理他的委屈。
這是為什么呢，是我們故意的嗎？還是我們真的看不到別人的痛苦？
我想，可能就是我們緊繃的內心在心愛之人面前一下子松懈了，我們不想再戴著面具示人了，面具帶累了，所以會摘掉面具。
然后也會天真的認為，對方肯定也會接納最真實的自己，因為他愛我啊！
他定會懷著一顆容納百川的心！容納我的一切，自己的小脾氣，自己的平凡，自己的小肚雞腸，自己的小心思，自己的瘋狂，自己的宣泄。他都能接納。
但事與愿違，很多愛情，好像反而是因為我們表露了真實，表達了強烈的感性，最后兩人不歡而散、相愛相殺。
因為愛情除了真心實意，還有一地的雞毛。
不是他不接納你的真實，而是他沒精力接納。
我們看到的都是灰姑娘和王子在一起的幸福場景，那他們在一起后呢？童話沒有講，恐怕也不敢講。
童話故事里的完美cp也會因為對方不做家務就打起來，會因為對方不接自己的電話而大鬧一場。
愛情里的那些“俗”，沒人能幸免，你都得經歷。
愛情確實是感性的，感性也定會帶來傷害，定會相愛相殺，沒有痛苦的愛情是不存在的。
你喜歡梨，他喜歡蘋果，所以你給他梨，他一定會拒絕。
這其實就是代表著一種互相傷害，你不愛我愛著的，我不愛你愛著的。
只要存在關系，就存在差異，差異就會導致沖突。
這個時候，感性就起不了作用了，需要理性的出場。
我說過，愛情里必然存在傷害，因為愛情的本質是感性的。
我們能做的，也僅僅是把愛情里的傷害降低。但很多人連這一點都做不到。
因為這就是壓制感性，讓理性發揮作用的過程。
做到這點，其實不難，只需要看到兩點：
1、降低傷害的輸出
2、降低傷害對自己的影響
第一步，降低傷害的輸出。
己所不欲，勿施于人。
傷害別人既然是無法避免的，那我們就盡量減少對別人的傷害。
被對方激惹到了，想表達憤怒，先停頓一下，去想自己下一句說出口的話，對方真的能接受嗎？
他讓自己蒙羞，那我們先去驗證一下這個想法，他真的是看不起我嗎？
很多時候我們感受到了戀人強烈的攻擊性，其實都是源于戀人他自己內心的不安。
我見過一對情侶，那是真的完全不能好好說話，吵來吵去沒個盡頭，兩個人都是一點就著，真的是某種意義上的天生一對。
我剛開始去問那個女生：你真的有好好在聽你的男朋友在表達什么嗎？
她說，有啊，我聽了啊，但聽不下去，因為他說的是錯的啊。
我說：那他說‘他想讓自己一個人呆著’這句話，你聽到了嗎？
女孩急了，說：我聽到了啊，我又不是聽不見，我就是好好在聽啊，他就是說他不想看見我唄，他煩我，他討厭我。所以我才要去澄清我沒這么想啊。
我說：但是你用爭執的語氣，用不容分說的態度，反而會給他一種‘你不能一個人呆著’的命令感。
女孩好像明白了點什么，愣住了，陷入了沉默。
感情會讓我們披上感性敏感的外衣，這份敏感，有柔情，有溫存，但也有多疑，有脆弱。
柔情的部分會讓人感到溫暖愉悅，多疑脆弱的部分會讓人覺得心累頹廢。
我們能做的，就是讓多疑、脆弱少一點，讓柔情、溫情多一點。
因為我們進入愛情時，就是為了獲得溫柔的體驗，所以不要過于陷入心煩意亂，不要自己給自己找不痛快。
感情里很多事情都是我們自己給自己定義的：比如，他不能忽視我！不能對別人比對我更好！不能給我掉面子！
這些偏執自私的想法，才是相愛相殺的源頭。
如果一個人在愛情里只看到自己看不見對方，或者只看得見對方看不到自己，那么就會眼界就會變窄，格局就會變小，不安感會加深。
那么自然會通過傷害別人的方式來證明對方還愛著自己。
如果看到了這一點，我們能做的，就是減少自己的執念，不去問“他為什么不愛我”，而是多去想“我們的愛是不是存在著差異？”[1]
最后那個女孩明白了男朋友那句話的意思，其實就是自己逼得太緊了，自己總給他提很多要求，超出了他的負荷。
你看，當我們退一步時，我們身上的刺對對方的傷害也就會少一點。
因為傷害是減少不了的，能做的，也僅僅是減少傷害的力度。
第二步，降低傷害對自己的影響。
一個人是控制不了別人的大腦的，只能控制自己的大腦。
你讓他按照你想要的方式愛你，可能嗎？現實嗎？
人家想怎么想是人家的事情，你能做的，就是在愛情里，找到自己的位置，找到自己的本心。
很多伴侶的相愛相殺就沒停過，愛情里充滿的瑣碎的雞毛，好像愛情只給他們帶來了痛苦，沒有帶來半分甜頭。
這種在愛情里渾渾噩噩稀里糊涂的人我見得太多了。
因為他們找不到自己的愛情里的位置，所以希望通過傷害、痛苦、自虐來讓自己清醒。
就像我咨詢過的一個男生，他在感情里的問題特別的多，總是控制不住情緒，一上頭就會提分手，但每一次都會后悔，低聲下去跑過去道歉。
為什么呢？
我和他聊了很久，最后我發現，因為他根本就不想談這場戀愛！
他談戀愛，僅僅是因為受不了自己還是單身。
這種人在現在很多，他們走進咨詢室，總是告訴我“我心里空空的”，每天起來，好像內心缺少了一部分。
在愛情里也是這樣。當伴侶說了讓自己不順心的話，一點就著，咄咄逼人，指責對方不愛自己。
因為他們根本不知道自己在生活里想要什么，就把“愛情”隨便的當成了生活里唯一的奔頭。
孤注一擲一般，完全成為了“愛情的亡命徒”，你不愛我了我就要讓你死掉。
就像那個男生，總以死相逼，他女朋友剛開始會怕，就心軟答應他。最后幾次她也煩了，看破了他做戲的手法，甩下一句，愛死不死。
男孩自然是不會去死的，他想要的，僅僅是一個關心。
聽著男生的傾訴，我內心突然產生了一個疑問：為什么這份關心不是我們自己給自己呢？為什么我們總是只愛別人，不愛自己呢？
很多人都以為，愛是向外的，其實不然，愛也可以向內。
甚至只有先擁有向內的愛，向外的愛才會充滿力量。
也就是那句老話，愛人前先去愛己。
愛別人的時候，我們內心會下意識地卑微低下，想著只要無條件滿足對方，他就一定能深受感動，變得離不開自己。
但這反而會增加彼此內心的怨念，你給的不是對方最想要的；你自己的付出，他自然也不會回應。
他不開心，你也不開心。
這個時候我們不妨問問自己：為什么我執著于付出？為什么我執著于得到他的回應？
是不是因為我內心太缺少安全感了呢？
很多時候，是因為我們內心感到害怕，所以才會把恐懼偷偷傳遞給別人，讓他和自己一起承受。
所以我們正視內心的恐懼，看到內心的不安之時，也許才是愛情里的傷害消去之時。
但我想提醒每一個人，就算我們成長為了金剛不壞之軀，我們還是會抵擋不了愛情里的傷害。
因為你只要踏進了愛情，傷害就會存在。
我們能做的，也只能是保持清醒了。
- 本節內容可參考我的課程《好好吵架，好好愛》 ↑
心理測試：測試你分手后復合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機里是否還存著前任的聯系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
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