“上下左右，以痛為俞”，意思是說(shuō)人體的四肢及軀干都存在著左右對(duì)稱(chēng)，并相互影響,換言之，人體的上下左右是可以互相治療的。

為什么人體可以左右互相影響呢？據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，兩千多年前，我國(guó)就有了“左病右取，右病左取，上病下治。12經(jīng)絡(luò)和任督二脈在身體上交匯的俞穴，經(jīng)脈氣血是相互流通的（如果你的左膝出現(xiàn)疼痛，時(shí)間一長(zhǎng)，右膝也會(huì)有不舒服的感覺(jué)，而且相對(duì)應(yīng)的左肘關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)不適），因此可以左右上下而治。清代的外治大師吳師機(jī)自制膏藥為人治病，治法上大量使用上病下貼、下病上貼、左病右貼、右病左貼，活人無(wú)數(shù)。

運(yùn)用這一原理，可以自己動(dòng)手治療身體的某些疾病（只適用于按摩或針灸）。

一、治療腳扭傷

當(dāng)您不小心崴足了，可通過(guò)敷中藥理療等方式治療，這時(shí)疼痛處是不能按摩的，但可按摩另一只腳對(duì)應(yīng)的疼痛處來(lái)緩解疼痛（即左病右治），也可根據(jù)人體對(duì)應(yīng)穴位在手肘部按摩（上病下治）。

一天下午，一位朋友頭天晚上下樓時(shí)不小心把右腳給扭傷了，到現(xiàn)在腳還腫得高高的，不能平放，一使勁就鉆心地疼，今天連班也沒(méi)上成，不知有沒(méi)有辦法。

明擺著這個(gè)腫得高高的的右腳沒(méi)法按摩，但運(yùn)用人體的對(duì)稱(chēng)性可相互治療的特點(diǎn)，當(dāng)左膝出現(xiàn)疼痛時(shí)，你去按摩右膝及左肘部相對(duì)應(yīng)的部位，同樣也能起到治療的作用。于是，醫(yī)生在她的右腳扭傷處輕輕按，找到最痛的那個(gè)點(diǎn)，然后對(duì)應(yīng)到左腳相同的部位進(jìn)行按摩。

5分鐘后，左腳越按越疼了，這時(shí)要減輕按摩的力度，與她聊天，分散注意力。不知不覺(jué)中15分鐘過(guò)去了，仔細(xì)一看，左腳被按摩的部位青了一大塊，可這時(shí)再看受傷的右腳，腫居然消了很多。她站起來(lái)，走了幾步，發(fā)現(xiàn)不怎么疼了，已能正常走路。第二天，我再看到她已徹底恢復(fù)了正常。凡是腳扭傷的人，都可用這一招一次治愈。

二、治療腿扭傷

當(dāng)您運(yùn)動(dòng)不當(dāng)時(shí)一側(cè)腿部出現(xiàn)扭傷，最好到醫(yī)院針灸通過(guò)推拿理療治療（因?yàn)樵S多經(jīng)絡(luò)穴位在人體后面），同時(shí)可用心體會(huì)醫(yī)生按摩的部位并記下來(lái)，自己在手及臂部找對(duì)應(yīng)穴位進(jìn)行“上病下治”。如腿扭傷，可按摩肩隅、環(huán)跳；曲池、陽(yáng)陵泉等。

三、治療膝蓋跌傷

有位婦人（本來(lái)就氣血不足），當(dāng)長(zhǎng)途坐車(chē)沒(méi)活動(dòng)，人體的血液循環(huán)又更緩慢，而較易導(dǎo)致手腳麻木、不聽(tīng)指揮，以致下車(chē)時(shí)稍不小心摔了一跤，跌傷了左膝蓋，大概很痛，而無(wú)法走路，家人扶她在路旁坐著，醫(yī)生告訴她的家人說(shuō)：“跌傷左膝蓋時(shí)，可在右膝蓋稍用力壓揉幾分鐘后，左膝蓋就會(huì)較不疼痛而能走路，然后才去找醫(yī)生敷藥即可。”她的家人依照引法，壓揉了幾分鐘后，這位婦人竟然可站起身來(lái)走路了！這謂之“均衡療法”，手肘摔傷時(shí)亦可應(yīng)用。

四、治療傷口久不愈合

一次，去朋友家作客，看見(jiàn)她左前臂上貼著一塊紗布，是不小心被什么蟲(chóng)子咬了，去醫(yī)院換藥都3個(gè)星期了，可傷口就是不愈合。有了上面的經(jīng)驗(yàn)，你不是左手臂的這個(gè)地方受傷了嗎，那么有空就能按右手臂相同的部位，一次按壓5～10分鐘，一天內(nèi)至少按3次。第二天，這個(gè)朋友右手臂被按壓的部位很疼，將按壓的力度減輕一些（但必須要經(jīng)常刺激這個(gè)部位），等右手臂被按壓的部位不疼了，左手臂的傷口就痊愈了。一個(gè)星期后傷口真的愈合了，而且再按右手臂也不疼了。

五、治療甲溝炎

有個(gè)朋友左手大拇指患了甲溝炎，痛得晚上都睡不著覺(jué)（當(dāng)然該部位痛得不能按摩了）。馬上去按捏右手大拇指上與左手相同的部位，結(jié)果當(dāng)天他的疼痛就減輕了，兩天后就全好了。

這種治療方法非常簡(jiǎn)單，它是中國(guó)幾千年來(lái)的歷代中醫(yī)名家總結(jié)的精髓。當(dāng)身體上有不適時(shí)，別先忙著吃藥上醫(yī)院，先找準(zhǔn)左右對(duì)稱(chēng)相同的部位按壓，激發(fā)出自身強(qiáng)大的自愈潛能，這樣的治療不僅對(duì)身體沒(méi)有任何副作用，效果還特別好，尤其適合四肢部位所發(fā)生的疾病。