欧美日韩午夜精品不卡综合-欧美日韩系列-欧美日韩小视频-欧美日韩性-成人五月网-成人五级毛片免费播放

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁 » 企資快訊 » 問答式 » 正文

夢到底是什么?做夢可以給我們帶來的5個幫助

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-09 03:51:32    作者:美麗燕    瀏覽次數(shù):5
導(dǎo)讀

每一個人都會做夢,只是通常我們不會將我們所做的夢記下來,這與我們的大腦的工作方式有關(guān)。可是,你有沒有想過我們?yōu)槭裁磿鰤簦磕阒雷鰤魧ξ覀冇心男椭鷨幔渴聦?shí)證明,做夢真的對我們存在很大的幫助。通過今天

每一個人都會做夢,只是通常我們不會將我們所做的夢記下來,這與我們的大腦的工作方式有關(guān)。可是,你有沒有想過我們?yōu)槭裁磿鰤簦磕阒雷鰤魧ξ覀冇心男椭鷨幔渴聦?shí)證明,做夢真的對我們存在很大的幫助。通過今天的文章,我們就來聊聊“做夢”。

夢到底是什么?

夢是大腦處于休息狀態(tài)時,也就是我們睡著的時候所發(fā)生的感官信息模式。一般認(rèn)為,夢只會在快速眼動睡眠期間發(fā)生,在這個時候,雖然人已經(jīng)處于深度的睡眠當(dāng)中,但大腦已經(jīng)處于非常活躍的狀態(tài)。不過也有研究表明,在非快速眼動睡眠期間人也會做夢。常見的夢境有摔倒、掉牙、飛翔,甚至被追趕,比較罕見的情況下,會夢到鏡子。

1、夢對記憶有幫助

有一種普遍被接受的理論認(rèn)為,做夢可以幫助我們儲存更為重要的記憶,以及我們所學(xué)習(xí)過的東西,擺脫不重要的記憶,整理復(fù)雜的思想和感覺。研究表明睡眠有助于記憶的儲存。而且,夢也會幫我們整理記憶,甚至讓我們?nèi)ブ匮菽承┩暾挠洃洠@種情況非常罕見,只占所有夢境中的2%。不過大多數(shù)的夢里都擁有我們在白天生活中所熟悉和喜歡的東西。

2、夢可以幫助我們處理信息

夢是如何影響記憶儲存和回憶的還不清楚。但是,夢可以幫助大腦更有效地儲存重要信息,同時阻斷可能干擾記憶和學(xué)習(xí)的刺激。我們的夢可以是一個隨機(jī)的想法、圖像和記憶的集合,在我們睡覺的時候發(fā)生在我們身上。然而,當(dāng)我們清醒的時候,這些事情可能會以一種有意義的方式結(jié)合在一起。也就是說,夢可以激發(fā)做夢者建立新的聯(lián)系,激發(fā)有用的想法。

3、夢可以激發(fā)創(chuàng)造力

研究還表明,做夢還能夠幫助我們解決問題。因?yàn)楫?dāng)我們做夢的時候,我們的思維模式已經(jīng)跳出了白天固有的模式,同時不會受到現(xiàn)實(shí)世界中各種束縛和條條框框的影響。事實(shí)上,研究表明做夢是創(chuàng)造性思維的有效推動者。

4、夢可以作為一種生存本能

當(dāng)我們睡著了并開始做夢的時候,大腦中的杏仁核是最為活躍的區(qū)域。然而,這個區(qū)域與生存本能恰恰相關(guān),它指引我們在危險的時候立即做出逃跑或戰(zhàn)斗的反應(yīng)。有一種理論認(rèn)為,由于杏仁核在睡眠期間比在清醒時更加活躍,這可能是大腦讓你準(zhǔn)備好應(yīng)對威脅的方式。幸運(yùn)的是,腦干在快速眼動睡眠期間會發(fā)出神經(jīng)信號,讓你的肌肉放松。這樣你就不會試圖在睡眠中逃跑或戰(zhàn)斗了。

5、夢可以幫助我們處理情緒

在睡眠狀態(tài)中,我們的身體自然知道這是一個非常安全的環(huán)境,在這個狀態(tài)中,大腦會幫助我們應(yīng)對不良的情緒和創(chuàng)傷。在深度睡眠的時候,夢境顯得更加生動了起來,這期間就可以幫助我們調(diào)節(jié)我們的不良情緒。這可能會通過夢境替我們發(fā)泄出來,或直接尋找解決辦法。

 
(文/美麗燕)
免責(zé)聲明
本文僅代表作發(fā)布者:美麗燕個人觀點(diǎn),本站未對其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美在线播放 | 精品中文字幕在线 | 国产女人在线观看 | 久久久亚洲天堂 | 国产美女作爱全过程免费视频 | 国产夫妇肉麻对白 | 免费播放毛片 | 亚洲精品一区二区三区第四页 | 国产三级小视频在线观看 | 中文字幕精品一区二区精品 | 亚洲精品亚洲人成人网 | 色综合色狠狠天天久久婷婷基地 | 99久久成人 | 色综合天天综合网看在线影院 | 成人自拍视频 | 1024香蕉视频在线播放 | 99久久国产综合精品网成人影院 | 欧洲老妇bbbbbxxxxx | 操爽视频 | 欧美高清在线视频在线99精品 | 青青青免费手机版视频在线观看 | 国内外成人免费在线视频 | 毛片图片 | 欧美成年人视频 | 国内精品久久久久久 | 玖草视频在线 | 日韩一区二区久久久久久 | 精品特级一级毛片免费观看 | 一级成人毛片免费观看欧美 | 久久午夜鲁丝片午夜精品 | 成人在线精品视频 | 精品国产一区二区三区不卡在线 | 欧美成人私人视频88在线观看 | 欧美一区高清 | 成 人 亚洲 综合天堂 | 日韩在线视频免费不卡一区 | 国产图片亚洲精品一区 | 日本乱人伦片中文三区 | 美国毛片免费观看 | 日本三级香港三级人妇r | 欧美搞黄视频 |