每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)

在人的一生中，有三分之一的時(shí)間是在睡夢(mèng)中度過(guò)的。

認(rèn)知心理學(xué)研究表明，當(dāng)人處于睡眠階段時(shí)，大腦皮層并沒(méi)有跟隨著陷入休眠狀態(tài)，而是依舊保持活躍。

它會(huì)對(duì)我們白天接收到的信息進(jìn)行加工重組，用各種各樣的方式呈現(xiàn)，也就是我們所做的夢(mèng)。

精神分析學(xué)派心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)是人潛意識(shí)的映射，是對(duì)欲望的滿足，我們白天隱藏在自己心中的欲望或想法會(huì)通過(guò)夢(mèng)境呈現(xiàn)出來(lái)。

我們每個(gè)人都會(huì)有自己印象深刻、無(wú)法忘記的夢(mèng)，但是大致內(nèi)容會(huì)有所相似，比如夢(mèng)見(jiàn)親人去世、夢(mèng)見(jiàn)考試、夢(mèng)見(jiàn)掉牙。

在我們的認(rèn)識(shí)中，特殊的夢(mèng)通常會(huì)有特殊的寓意和暗示，那么，這幾種常見(jiàn)的夢(mèng)有什么寓意呢？

夢(mèng)見(jiàn)考試，說(shuō)明你長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮的狀態(tài)

這種夢(mèng)通常有三種情況。

第一種是沒(méi)有通過(guò)考試，這是在暗示你一直在處于內(nèi)心焦慮之中。

在考試前，我們會(huì)進(jìn)行緊鑼密鼓的準(zhǔn)備，大量的知識(shí)點(diǎn)被裝進(jìn)腦海，我們希望在短時(shí)間內(nèi)記住所有知識(shí)點(diǎn)，這會(huì)給我們的大腦增添負(fù)擔(dān)，感受到更多的壓力刺激。

在復(fù)習(xí)中，我們對(duì)能否通過(guò)考試的擔(dān)憂和對(duì)考試的緊張情緒會(huì)在我們的潛意識(shí)中停留。

當(dāng)白天承擔(dān)了過(guò)多的負(fù)荷，大腦會(huì)在夜晚的夢(mèng)中進(jìn)行呈現(xiàn)。比如夢(mèng)見(jiàn)試卷不會(huì)做、在規(guī)定時(shí)間沒(méi)有寫(xiě)完，這是認(rèn)知偏差和心理暗示的顯現(xiàn)。

第二種是夢(mèng)見(jiàn)通過(guò)了考試，這與弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)是對(duì)欲望的滿足一點(diǎn)相符合。我們心中都希望自己能夠通過(guò)考試，這樣的愿望無(wú)比強(qiáng)烈，甚至成為了心中的一種聲音，進(jìn)而反應(yīng)在夢(mèng)中。

第三種情況是考試的時(shí)候發(fā)生意外。

比如找不到考試的班級(jí)、已經(jīng)開(kāi)始考試卻沒(méi)有帶筆和準(zhǔn)考證，或者試卷出現(xiàn)破損的狀況。這反映了我們內(nèi)心對(duì)考試到來(lái)的緊張，對(duì)潛在危機(jī)非常在意，害怕它們發(fā)生。

而如果在真正考試的時(shí)候發(fā)生了意外，使得我們的成績(jī)受影響時(shí)，我們會(huì)把最終結(jié)果歸結(jié)到外部因素，這是我們畏懼考試壓力，逃避接受失敗事實(shí)的一種表現(xiàn)。

夢(mèng)見(jiàn)掉牙，是暗示著分離

我們小時(shí)候都有過(guò)換牙時(shí)的有趣經(jīng)歷，換牙是一種再正常不過(guò)的生理現(xiàn)象，但是小時(shí)候由于缺乏生活中的常識(shí)，會(huì)時(shí)刻在意并感到恐懼。

在精神學(xué)分析中，牙齒是攻擊性的暗示。

在人體中，最堅(jiān)硬的部分是牙齒，而掉牙可能是失去攻擊力的一種暗示，意味著我們收斂自身，變得溫和起來(lái)。

這可能是受到我們自身周邊環(huán)境的影響。

當(dāng)人們到了一個(gè)嶄新的陌生環(huán)境，為了能夠和他人和睦相處，展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面，我們會(huì)表現(xiàn)得很溫和，因?yàn)榈凸粜缘南嗵幏绞綍?huì)讓人感到舒適，也會(huì)讓更多的人愿意和你交往。

夢(mèng)見(jiàn)掉牙還可能是我們心中焦慮感增加的表現(xiàn)，牙齒離開(kāi)牙床，是一種分離的表現(xiàn)，很可能在現(xiàn)實(shí)生活中，我們正在經(jīng)歷分離，比如分手、離開(kāi)家去異地上學(xué)等等。

做了這樣的夢(mèng)也是在暗示我們有問(wèn)題需要解決。

分離會(huì)讓人感到?jīng)]有安全感、焦慮，正是這些情緒促使我們意識(shí)到有需要解決的問(wèn)題，并快速處理。

夢(mèng)到已經(jīng)過(guò)世的親人

逝去的親人在我們的記憶中，承載著很多復(fù)雜的情感，當(dāng)親人在世時(shí)，我們與他們有著親近的感情和密切的聯(lián)系。

當(dāng)對(duì)方在我們的世界中永遠(yuǎn)消失后，我們只能通過(guò)以往的回憶想念對(duì)方，心中難免會(huì)感到落寞、悲傷。這種情緒會(huì)保留在我們的潛意識(shí)里，不會(huì)輕易向他人展現(xiàn)。

而當(dāng)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中遇到和親人有關(guān)的元素時(shí)，我們的潛意識(shí)會(huì)受到刺激，比大腦做出更快的記憶與反應(yīng)，并且會(huì)在睡夢(mèng)時(shí)呈現(xiàn)出來(lái)。

夢(mèng)中逝去的親人是我們情感上的匯聚。

親人是我們心靈尋找歸屬感的載體，通過(guò)與親人的交談，我們能夠感受到溫暖和安全感。

當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅搅钊瞬话病⑽臅r(shí)候，心中會(huì)渴望得到安全感，潛意識(shí)收到信息會(huì)在夢(mèng)中呈現(xiàn)出來(lái)，這也是滿足愿望的一種表現(xiàn)。

當(dāng)家庭中遇到難以調(diào)節(jié)的危機(jī)時(shí)，我們會(huì)選擇向親人求助，老人作為家中的領(lǐng)導(dǎo)者，有著我們?nèi)鄙俚慕?jīng)驗(yàn)和智慧，可以很好地團(tuán)結(jié)家庭，讓親人間相互信任、充滿依賴(lài)。

從心理學(xué)角度分析，夢(mèng)是心中思想的虛幻體現(xiàn)。

在夢(mèng)中我們體驗(yàn)到愿望實(shí)現(xiàn)的滿足，可以消除妨礙睡眠的心理刺激。

夢(mèng)的原始材料是低級(jí)單一的，經(jīng)過(guò)不同現(xiàn)象的扭曲呈現(xiàn)出來(lái)。

在夢(mèng)中，可能一個(gè)微小的細(xì)節(jié)是對(duì)我們長(zhǎng)久留存的心理問(wèn)題的體現(xiàn)，令我們印象深刻的細(xì)節(jié)都會(huì)值得我們?nèi)ニ伎迹菍?duì)我們潛意識(shí)思維的一種暗示，可能別有深意。

總的來(lái)說(shuō)，并不是所有的夢(mèng)都能夠按照解夢(mèng)的方式給出一套完整的解讀，還要結(jié)合自身情況去分析。

夢(mèng)中帶有象征和暗示作用的元素通常也會(huì)讓你記憶深刻，遇到這樣的夢(mèng)，可以適當(dāng)進(jìn)行自我解讀和反思。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Personality Psychology》

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