前段時(shí)間，朋友小劉突然被同事擺了一道，被上級(jí)罵了一頓，還扣了工資和獎(jiǎng)金，小劉一腔熱血被現(xiàn)實(shí)撲滅。

他就此郁悶了一陣子，每天上班渾渾噩噩，遲到早退，成了單位里盛傳的“拖后腿”下屬，誰(shuí)都不愿意搭理。

漸漸地，時(shí)間過了好久，領(lǐng)導(dǎo)又找他談心，問他狀態(tài)怎么不對(duì)勁，他也無(wú)力回應(yīng)，心不在焉。

領(lǐng)導(dǎo)都打算裁員裁掉他，讓他原地失業(yè)，畢竟小劉的業(yè)績(jī)?cè)趩挝贿B續(xù)3個(gè)月屬于最后一名，已經(jīng)沒有任何職場(chǎng)吸引力。

小劉找我咨詢，遇到這種瓶頸期自己該如何突圍，自怨自艾、無(wú)奈裸辭，都是失敗之舉，真正聰明的員工，早就會(huì)用3個(gè)方法破局！

克服情緒帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)，反思目前的核心問題所在

許多人遇到難題，或者工作中不順心，就覺得自己很差勁，喪失了工作熱情。

俗話說：“不想當(dāng)將軍的士兵，不是好士兵。不想當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的員工，不是好員工。”

當(dāng)然，人在職場(chǎng)，要解決形形色色、各種各樣的難題。不要讓惰性和負(fù)面情緒影響自己的發(fā)展，是最核心的事。

比如，目前你遇到了工作上的瓶頸，不如找上級(jí)主動(dòng)申請(qǐng)資源，讓上級(jí)知道你的想法；你的人際關(guān)系出現(xiàn)問題，主動(dòng)找到當(dāng)事人談判。

這個(gè)世界上，沒有什么問題不能解決，只要你去想辦法，尤其你身在職場(chǎng)中，只要有利益存在的地方，最多自己貢獻(xiàn)點(diǎn)利益。

想跳槽，最好不要選擇裸辭。裸辭的影響很大，尤其涉及社保關(guān)系、人脈資源、社會(huì)資源都會(huì)受損。

在職場(chǎng)中，大多數(shù)來(lái)自于人際關(guān)系，這時(shí)，逃避沒有任何用處，直面困難才是問題解決之道。

至少你可以做到以下幾點(diǎn)：主動(dòng)建立和諧的工作氛圍，不要自怨自艾；維護(hù)好人際關(guān)系，主動(dòng)殷勤一點(diǎn)；多跟領(lǐng)導(dǎo)溝通問題，不要悶頭苦干；打開心門，保持空杯心態(tài)，多聽取別人的意見建議。

以上都是自己實(shí)踐過的方法，非常實(shí)用，建議收藏。

聚焦核心職場(chǎng)目標(biāo)，讓自己走得更順利

人在職場(chǎng)，千萬(wàn)不能騎驢找馬，走馬觀花，邊走邊看。

真正厲害的職場(chǎng)人，一定會(huì)設(shè)計(jì)好自己的人生路，一步步走得很流暢，步步為營(yíng)，不讓自己馬失前蹄。

比如，你已經(jīng)在一家企業(yè)待不下去，這時(shí)，不是通過抱怨和埋怨別人泄憤，恰恰理性思考問題，解決問題。

提前做好職業(yè)規(guī)劃和下一步應(yīng)該，結(jié)果導(dǎo)向，制定有序的路徑，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，放棄一些干擾。

提升自己的專業(yè)能力和知識(shí)跨界思維，做一個(gè)知識(shí)型人才，始終保持職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力，逐漸你會(huì)越來(lái)越厲害。

當(dāng)然，這就需要你不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷鏈接更牛的大咖，行業(yè)專家，不斷提升自我，你會(huì)變得越來(lái)越厲害。

分解核心目標(biāo)，層層落實(shí)計(jì)劃

很多人在打工時(shí)混日子，更多是因?yàn)椴欢梅纸饽繕?biāo)，導(dǎo)致目標(biāo)太大，產(chǎn)生了所謂的拖延癥和消極情緒。

拖延不是病，害人真要命。很多人的失敗都是拖延造成的，擺脫拖延，才能找到自己的人生源動(dòng)力。

你要找到你的內(nèi)在動(dòng)力，并且相信目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，這里介紹一種OKR目標(biāo)管理框架，能夠讓你找到目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

什么是OKR工作法呢？

OKR（Objectives and Key Results）即目標(biāo)與關(guān)鍵成果法，是一套明確和跟蹤目標(biāo)及其完成情況的管理工具和方法

目標(biāo)是告訴我們未來(lái)要走向何方，關(guān)鍵結(jié)果，是考驗(yàn)我們走向是否爭(zhēng)取的標(biāo)準(zhǔn)。

怎么落實(shí)OKR呢？

在職場(chǎng)中，打開心扉，及時(shí)溝通，保持與同事之間的信息暢通；

及時(shí)復(fù)盤，主動(dòng)去思考在完成關(guān)鍵結(jié)果中可以優(yōu)化的地方，做到每周回顧、每月優(yōu)化、每季復(fù)盤；

總結(jié)工作效率效率低的原因，并且主動(dòng)提升。

路遙知馬力，日久見人心。

當(dāng)你學(xué)會(huì)分解目標(biāo)，用OKR工作法，提升目標(biāo)感，自然會(huì)得到更多機(jī)會(huì)、資源、人脈，贏得人生的絕地反擊。

世界上，從來(lái)沒有一帆風(fēng)順，有的只是堅(jiān)定目標(biāo)后，克服一層層困難，經(jīng)過一次次挫折，跌倒后爬起來(lái)繼續(xù)前行。

工作不順心原因有很多，關(guān)鍵是，如何找到內(nèi)因，并且分析內(nèi)因，解決問題，逐漸你就能越來(lái)越厲害，實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)的逆襲和突圍！

工作不順心，你會(huì)怎么做？歡迎在下方留言探討~

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責(zé)任編輯|敏敏