欧美日韩午夜精品不卡综合-欧美日韩系列-欧美日韩小视频-欧美日韩性-成人五月网-成人五级毛片免费播放

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁 » 企資快訊 » 問答式 » 正文

為什么人類需要vc?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-18 00:37:47    作者:宮志強(qiáng)    瀏覽次數(shù):28
導(dǎo)讀

“壞血病”想必大家都聽過吧,為什么會(huì)有這么奇怪的名字呢?估計(jì)大家都想到了,之所以得“壞血病”,就是因?yàn)槿狈S生素C。那么維生素C到底有什么作用?為什么人類需要維生素C呢?今天就來和大家聊聊“壞血病”以及

“壞血病”想必大家都聽過吧,為什么會(huì)有這么奇怪的名字呢?估計(jì)大家都想到了,之所以得“壞血病”,就是因?yàn)槿狈S生素C。那么維生素C到底有什么作用?為什么人類需要維生素C呢?

今天就來和大家聊聊“壞血病”以及我們?nèi)粘I钪谐3B犝f的維生素C。


01,“壞血病”的起因


這里先說一個(gè)經(jīng)典的案例:

在當(dāng)年大航海時(shí)代,艦船的形成往往需要數(shù)個(gè)月,困擾不少船員的一大問題就是“壞血病”,這個(gè)病的的表現(xiàn)就是剛開始表現(xiàn)出倦怠乏力,精神虛弱,不久后會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)之類的情況,最后甚至出現(xiàn)全身性的疼痛、腫脹,臥床不起。

那個(gè)時(shí)候,基本上大部分船員都有過類似的經(jīng)歷,由于疾病的典型特點(diǎn)是身體出血,所以這種疾病被稱為“壞血病”。

(圖源網(wǎng)絡(luò))

1753年,蘇格蘭海軍軍醫(yī)詹姆斯林德提出了這種疾病的發(fā)病原因可能是和飲食有關(guān),畢竟在航海過程中,大洋可以提供豐富的肉類,倒也不是饑餓問題,但問題是,缺乏蔬菜和水果。而隨后探險(xiǎn)家?guī)炜蓑?yàn)證了這個(gè)發(fā)現(xiàn),如果隨船攜帶蔬菜水果,尤其是柑橘和檸檬,那么,就可以極大的預(yù)防和治療壞血病。


02,維生素C的發(fā)現(xiàn)


但是,在接下來很長一段時(shí)間內(nèi),人類并不清楚水果蔬菜中到底哪個(gè)成分能夠起到這種作用,但是成功的經(jīng)驗(yàn)一直在沿用著。

直到20世紀(jì),科學(xué)家們首次分離出了維生素C,并對(duì)其作用進(jìn)行了分析和解讀,才最終解密了這個(gè)能夠抵抗“壞血病”的關(guān)鍵成分,正因?yàn)槿绱耍S生素C也被稱為“抗壞血酸”。


03,為什么維生素C可以抗壞血酸病?


說到這里,好奇的你一定會(huì)問,為什么維生素C可以抗壞血酸病呢?

這就不得不提到維生素C的重要特性:還原性。維生素C具有較強(qiáng)的還原性,而這種還原性對(duì)于生物來說是很必須的,因?yàn)椋覀儥C(jī)體一直會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的氧化壓力。

這個(gè)氧化壓力的本質(zhì)在于我們機(jī)體的代謝。

相信你在高中生物時(shí)候也學(xué)到過,人體的能量工廠是線粒體,幾乎分布在人體的全身細(xì)胞中,為人體提供所有活動(dòng)必須的能量貨幣ATP。

而在這個(gè)過程,線粒體會(huì)一直進(jìn)行氧化磷酸化,這個(gè)過程就有大量的氧自由基。絕大多數(shù)情況下,這些氧自由基是在電子傳遞鏈中進(jìn)行反應(yīng),但是總有一些氧自由基會(huì)逸散,這一逸散,可就麻煩了。

氧自由基具有強(qiáng)大的氧化能力,它們?cè)诩?xì)胞中肆意逃竄,碰上任何物質(zhì)都可能發(fā)生反應(yīng),不僅僅是普通有機(jī)物,還有我們常見的DNA,酶等都會(huì)被這些氧自由基攻擊,甚至包括許多細(xì)胞器、細(xì)胞膜之類的結(jié)構(gòu)[1],都難逃一劫。

這樣持久下去,就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生大量的損傷,如果得不到及時(shí)的修復(fù),可能會(huì)產(chǎn)生凋亡、衰老的現(xiàn)象。

正因?yàn)槿绱耍梭w必須有強(qiáng)大的應(yīng)對(duì)氧化能力的機(jī)制,比如大家熟悉的超氧化物歧化酶(SOD),就是這樣一個(gè)選手,除此以外,還有過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化物酶等都是強(qiáng)大的抗氧化酶體系。

當(dāng)然,光靠這些酶還是略顯不足的,還需要從食物中獲取抗氧化的成分,而維生素C就是這樣一個(gè)選擇。


04,哪些植物的維生素C含量較高呢?


維生素C是一種在自然界,尤其是植物界廣泛存在的維生素,雜食性動(dòng)物的人類,自然也可以從植物中獲取大量的維生素C,從而為人體的健康做一大貢獻(xiàn)。

正因?yàn)槿绱耍瑹o論什么膳食指南,必然會(huì)建議食物里包含一定的植物,無論是蔬菜還是水果,都是如此。

那么,什么植物的維生素C含量較高呢?

相信對(duì)于大家來說,最熟悉的莫過于橘子、橙子和獼猴桃了,作為常見的富含維生素C的水果,已經(jīng)成為了很多人日常補(bǔ)充維生素C的選擇。

其實(shí),不只是橘子、橙子和獼猴桃,植物界中含有高濃度的維生素C的不在少數(shù),其他的蔬菜水果也有,所以大家要多吃蔬菜水果。


其實(shí),維生素C是我們?nèi)梭w必須的維生素,也是保持健康的重要成分,我們?nèi)粘o論是從食物中獲取,還是專門補(bǔ)充,都是必須的。

1 Richter, Christoph. "Oxidative damage to mitochondrial DNA and its relationship to ageing." The international journal of biochemistry & cell biology 27.7 (1995): 647-653.

 
(文/宮志強(qiáng))
免責(zé)聲明
本文僅代表作發(fā)布者:宮志強(qiáng)個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

粵ICP備16078936號(hào)

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號(hào): weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時(shí)間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 国产三级黄色 | 成人午夜大片免费看爽爽爽 | 亚洲国产精品第一区二区 | 国产香港特级一级毛片 | 国内真实愉拍系列情侣自拍 | 97久久天天综合色天天综合色 | 国产在亚洲线视频观看 | 91高清国产经典在线观看 | 直接看的毛片 | 最新精品在线视频 | 成人欧美日韩高清不卡 | 成人免费在线网站 | 亚洲午夜精品久久久久久抢 | 失禁h啪肉尿出来高h健身房 | 欧美一级毛片一免费 | 好叼操这里只有精品 | 精品国产免费一区二区三区五区 | 日本b站一卡二卡乱码入口 日本s色大片在线观看 | 99久久精品国产一区二区三区 | 毛片看| 91chinesevideo在线观看 | 久久在现| 成人亚洲欧美日韩在线 | 久久成人精品免费播放 | 中文字幕乱码无线码在线 | 日本www在线播放 | 三级黄色毛片网站 | 亚洲久久视频 | 久久er热在这里只有精品85 | 日本 亚洲 欧美 | 日本xxxxxxx69xx | 韩日毛片| 亚洲一区二区三区福利在线 | 日本亚洲免费 | 日本特黄网站 | 毛片直接看 | 久久精品道一区二区三区 | 日韩欧美一区二区三区不卡在线 | 国产日韩精品欧美一区视频 | 亚洲日韩精品欧美一区二区一 | 手机看片日韩日韩国产在线看 |