欧美不卡在线-夜夜操影院-久久久久999-在线视频一区二区三区-国产精品五区-中文字幕在线日韩

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資快訊 » 匯總 » 正文

讓人食欲大開的創新菜譜,十五做給家人吃吧_

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-18 03:46:06    作者:孫凱楠    瀏覽次數:32
導讀

宮保雞丁是四川的傳統名菜之一。大家都喜歡。宮保豆腐是宮保雞丁的演變。用豆腐代替了雞肉,味道一樣的鮮美。【宮保豆腐丁】用料:豆腐300克;大蔥50克;花生米50克;花椒;干辣椒;醬油;糖;醋;鹽;淀粉;做法:1

宮保雞丁是四川的傳統名菜之一。大家都喜歡。宮保豆腐是宮保雞丁的演變。用豆腐代替了雞肉,味道一樣的鮮美。

【宮保豆腐丁】

用料:豆腐300克;大蔥50克;花生米50克;花椒;干辣椒;醬油;糖;醋;鹽;淀粉;

做法:

1.準備好所有食材。大蔥切成丁。豆腐切成小塊。取一碗,加入醬油 鹽 糖 醋 淀粉和適量的清水攪拌均勻成料汁。鍋中注入油,下入花生米炒熟撈出。再放入豆腐丁。

2.小火煎炸金黃后撈出。鍋中留底油,下入花椒和辣椒炒香。倒入料汁燒開。倒入炸好的豆腐丁。小火燒至湯汁濃縮。加入花生米和大蔥丁。快速翻炒均勻即可。

小貼士;最后加入花生米和大蔥丁要快速翻炒.

豆腐營養豐富又清淡又不肥膩,正是秋季去噪的養生良品。而鮮嫩可口的豆腐是食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能,常吃豆腐可以保護肝臟,增加免疫力并且還有解毒作用。

成菜色澤紅潤,味道酸甜適口,是一道非常好的下飯菜。用素菜做出肉的味道營養更健康。

【洋蔥炒雞蛋】

用料:雞蛋;紫皮洋蔥;韭菜;料酒1/2茶匙(3ml);清水1湯匙(15ml);鹽1/2茶匙(約3克);

做法:1.將韭菜擇去頭部硬皮,清洗干凈后切成4cm長的段,洋蔥去掉外皮后,切成1.5cm寬的細條。雞蛋打散,倒入料酒和清水攪勻備用。

2.先把鍋燒熱,然后倒入油,大火加熱,待油7成熱時,倒入雞蛋液,炒成金黃色盛出備用。

3.鍋中再倒入一些油,大火加熱,待油溫5成熱時,放入洋蔥絲,改成中小火,炒至洋蔥微微變軟(大約1分鐘左右)后,放入鹽炒勻,再倒入炒好的雞蛋。

4.最后馬上要出鍋時,倒入韭菜,翻炒兩三下,馬上關火。

小貼士:洋蔥是一種很有營養的蔬菜,尤其針對血脂高的人群,或者老年人有著很好的食療效果;洋蔥可以選擇紫皮的,也可以選擇白皮的。紫皮洋蔥的口味上更辛辣,而白皮洋蔥的口味略甜一些;炒雞蛋時,在打散的雞蛋中淋入一點點料酒和水,可以在炒制時,令雞蛋更軟嫩;洋蔥不要切的過細,否則,在炒制過程中容易變得太軟爛,沒有嚼勁兒。當然了,如果老人的牙不好,切的細一點兒去炒則更好;雞蛋很容易吸收鹽分,因此在用炒雞蛋配菜的時候,一定先給菜放鹽,最后再放入炒好的雞蛋。否則在放鹽之前放炒好的雞蛋,鹽都被雞蛋吸走啦,雞蛋很咸,但菜卻沒味道;韭菜要臨出鍋時放,利用鍋內的余溫把韭菜溫熟,韭菜很容易熟,加熱的時間太久,口感不好,而且會出臭味。

【小白菜氽丸子】

用料:豬瘦肉100克;小白菜適量;一個雞蛋清;鮮姜;油;花椒面;鹽;蝦粉;

做法:1,豬肉剁成肉餡。鮮姜擦適量姜泥,切兩大片備用。小白菜洗凈控水。

2,姜泥,花椒面,雞蛋清,香油加入到肉餡中。攪拌均勻。用手或者筷子同方向攪打肉餡到用手握感覺抱團。

3,握取適量肉餡,從食指和大拇指之間擠出近圓形。擠好后,湯鍋坐冷水小火,依次將丸子放入冷水中。

4,加兩片姜,水沸后打去沫子,煮至丸子飄起。加入小白菜,鹽,幾滴香油,胡椒粉調味,再煮10-15分鐘即成。

要想丸子有Q感彈牙不散,親身感受非常有用的三招兒:1,肉餡里加入一個蛋清,能讓丸子嫩而不發散。2,一定要攪打到有抱團感,肉丸才會有彈性。3,丸子記得冷水下鍋小火煮,即能保持形狀,又能里外全熟。

【冬筍炒肚片】

用料:冬筍;豬肚;水發香菇;姜;鹽;料酒;雞精;蒜根;姜粉;

做法:1,先將豬肚翻到里面,將一些白色油脂扯干凈;把豬肚放在姜粉里里里外外的揉搓幾下(就像洗衣服一樣的搓就行,大概里外搓個3分鐘左右);鍋里水燒開,將揉搓好的豬肚直接放到水里焯水1分鐘;撈出后用小刀將肚上面的白色黏膜刮干凈;

2,將刮干凈后的豬肚用流動水沖干凈(里外都要翻過來洗一洗哦!);將洗凈后的豬肚放入高壓鍋內,加入一勺料酒,四、五片姜,加入沒過豬肚量的清水,開大火出氣后轉小火再壓上20分鐘左右;將壓好的豬肚取出用涼水沖洗一遍,瀝干水分;將處理好的豬肚切片;

3,水發香菇切條、姜切片;冬筍剝去殼后洗凈切片;起油鍋,入姜片爆香;加入香菇;

4,約一分鐘后出香味;加入冬筍片,翻炒約一分鐘至變色;加入肚片翻炒均勻;加入適量鹽;

5.加入適量料酒,翻拌均勻;加入適量清水(以剛沒到菜量為宜);加入蒜根,大火燒上3-5分鐘;出鍋前加入少許雞精即可。

小帖士:一、姜粉在菜場壓榨姜汁的地方都有,一般不用付錢,可以多要一點,將肚里里外外揉搓幾遍;二、豬肚里層的白色油脂一定要扯干凈哦!三、豬肚在焯水后一定要將外面的一點白色黏膜刮干凈哈!因為有燙過,所以很好刮的;四、高壓鍋的燒制時間按各家喜歡的軟硬程度來定,不過一般不要超過30分鐘,那樣會太軟了;五、所有材料都沒稱量,所以按各家的喜好來定量哦!六、燒這道菜最后加水不要太少,帶點湯的更好吃。

有些親會覺得處理豬肚是件麻煩事,可是只要有一樣東西就能非常快速的處理好豬肚的那股腥味哦!那就是姜粉!我所指的這個姜粉是指姜在壓出姜汁后剩下來的那個渣

歡迎關注“教你學做飯”微信號:mscp11(←長按復制),每天與您分享很多精彩內容

 
(文/孫凱楠)
免責聲明
本文僅代表作發布者:孫凱楠個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 久久全国免费久久青青小草 | 伊人久久国产免费观看视频 | a级午夜毛片免费一区二区 a级性生活视频 | 亚洲精品一区二区三区国产 | 欧美视频久久久 | 992人人tv香蕉国产精品 | 免费一级欧美大片在线观看 | 男女国产一级毛片 | 爱视频福利广场 | 亚洲国产精品久久综合 | 我想看三级特黄 | 成人黄色免费看 | 美女黄页网站免费进入 | a久久99精品久久久久久不 | 久久国产精品二国产精品 | 精品国产视频在线观看 | 国产亚洲高清在线精品不卡 | 黄 色 三 片 | 国产younv真实 | 泷泽萝拉亚洲精品中文字幕 | 日本亚州视频在线八a | 一级做a爱 | 欧美久久精品 | 国产精品色内内在线播放 | 国产精品视频网址 | 国产第一区二区三区在线观看 | 亚洲综合色一区二区三区另类 | a国产成人免费视频 | 亚洲天堂2015 | 一区二区在线看 | 亚洲不卡一区二区三区在线 | 国产一级做a爰片... | 欧美日韩人成在线观看 | 亚洲人成网站观看在线播放 | 国产视频三区 | 手机看成人片 | 国产精品久久久久亚洲 | 免费高清欧美一区二区视频 | 亚洲tv成人天堂在线播放 | 国产欧美亚洲精品一区 | 一本不卡 |