欧美日韩午夜精品不卡综合-欧美日韩系列-欧美日韩小视频-欧美日韩性-成人五月网-成人五级毛片免费播放

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當前位置: 首頁 » 企資快訊 » 匯總 » 正文

長壽的關(guān)鍵是心態(tài)_外國調(diào)查發(fā)現(xiàn)_心態(tài)樂觀的人,

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-21 04:42:03    作者:史舒文    瀏覽次數(shù):4
導(dǎo)讀

民國時期,在安徽合肥的一戶書香門第里,書籍散落家中各處,四個女孩每天都沉浸在文學中。她們,就是被稱為“蕞后的閨秀”的張家四姐妹——張元和、張允和、張兆和、張充和,二姐張允和被稱為“白發(fā)才女”,去世時享

民國時期,在安徽合肥的一戶書香門第里,書籍散落家中各處,四個女孩每天都沉浸在文學中。她們,就是被稱為“蕞后的閨秀”的張家四姐妹——張元和、張允和、張兆和、張充和,

二姐張允和被稱為“白發(fā)才女”,去世時享年93歲,在老一輩中已是超高齡。

但很少人知道,張允和患有嚴重心臟病,從小體弱多病,曾被兩位權(quán)威醫(yī)生預(yù)言“活不過50歲”。

而支撐她走過一生的,便是她那著名的“三不原則”。

一、出生時沒有哭,從小體弱多病

張允和生于炎熱的夏天,由于是早產(chǎn)兒,她出生時沒有哇哇大哭,而是臉色發(fā)紫,一聲不吭,家人還以為是死嬰,差點扔掉。所幸,張允和的奶奶用煙把她嗆哭了,大家才長舒一口氣。

由于先天不足,張允和從小體弱多病,身材單薄,仿佛一陣風就能吹跑。她常常笑話自己,“只有一個腦袋是發(fā)育健全的”。

二、醫(yī)生:“你活不過50歲”

16歲時,張允和認識了周有光。周有光對張允和一見鐘情,卻遲遲不敢表白。一方面,張允和喜歡俠義心腸的人,不喜歡弱不禁風的;另一方面,張家是名門望族,周家遠遠比不上。

當時很多人上門提親,但張父卻認為:婚姻大事應(yīng)該讓女兒自己決定。

后來,張允和考入上海的華夏公學,與同在上海的周有光來往更加頻繁。1932年,周有光被調(diào)往杭州教書,張允和也到杭州之江大學就讀,兩人逐漸敞開心扉,互相表白,正式在一起了。結(jié)婚前,算命先生說兩人八字相克,結(jié)婚會活不過35歲

但作為思想先進的年輕人,他們沒有理會算命先生的話,在兩家人的祝福下,1933年,他們在上海舉行了婚禮

婚后夫妻過得十分甜蜜,但那時局勢混亂,張家遭遇重大變故,不得不逃亡。在逃亡路上,7歲女兒不幸染病,夭折而亡,兒子也被流彈擊中,幸好沒有傷及要害。

張允和過了幾年顛沛流離生活,直到1945年日本投降。次年,周有光被派往美國工作,夫妻倆踏上異國之旅。

1949年新華夏成立后,他們沒有留戀美國的生活,決定回國

1959年的一天,張允和突然感覺心臟不舒服,眼前一黑暈倒在地。醒來后,醫(yī)生告訴張允和,她有很嚴重的心臟病。醫(yī)生還很肯定地說:“你活不過50歲。”

這個噩耗給夫妻倆很大的打擊,他們開始去華夏各地就醫(yī),幾乎所有醫(yī)生都說“很難活過50歲”。但天性樂觀的張允和不信邪,以前算命先生說她活不過35歲,她嗤之以鼻;現(xiàn)在醫(yī)生說她活不過50歲,她一笑置之。

張允和下定決心要與疾病斗爭到底,既然醫(yī)生無法救自己,那就自救,不讓家人也活得痛苦。從此以后,張允和給自己定下“三不原則”:

第壹,不拿別人的過失責備自己。

第二,不拿自己的過失得罪人家。

第三,不拿自己的過錯懲罰自己。

自從定下“三不原則”,張允和便過得更快樂了。她把心態(tài)放寬,從來不因小事抱怨,與所有人都相處融洽。她不會得理不饒人,不對別人的過失過多指責,也不會遷怒他人。

周有光十分尊重妻子,他與張允和一同遵守“三不原則”,還給自己額外定下“三自政策”:自食其力、自得其樂、自鳴得意。幾十年來,他與張允和一唱一和、遙相呼應(yīng),“我高興極了,太快樂了”成為他們的口頭禪。

就這樣,夫妻倆風雨同舟,舉案齊眉。2002年8月14日,張允和安然去世,享年93歲。2017年1月14日,周有光安然去世,享年111歲。一代才女才子的傳奇人生落下帷幕,留給世人一片感慨。

三、情緒不好,養(yǎng)生再多都是徒勞

長壽是每個人的追求,但不是每個人都保持好心態(tài)。情緒與壽命息息相關(guān),情緒不好,所有的養(yǎng)生之道都是徒勞。

世衛(wèi)組織指出,人的壽命60%取決于自己,15%取決于遺傳,10%取決于社會因素,8%取決于醫(yī)療水平,7%取決于環(huán)境。也就是說,長壽的決定性因素是自己,包括生活方式、心理健康、行為習慣等。

廣中醫(yī)第壹附屬醫(yī)院吳依娜主任指出,每個人都有情感反應(yīng),一般情況下不會讓人生病。但突然、強烈、長期的情志刺激,超過正常的生理范圍,就會使身體無法適應(yīng),引起內(nèi)分泌紊亂、臟腑功能紊亂,導(dǎo)致疾病。

國醫(yī)大師盧芳也表示,精神狀態(tài)影響人體健康,經(jīng)常生氣或脾氣暴躁,既解決不了問題,又危害健康。因此,養(yǎng)生蕞重要的是控制情緒、管理情緒。

《美國China科學院院刊》一項針對7萬多人的研究顯示,樂觀的人更有可能活到85歲以上

四、4個技巧,擁有好心態(tài)

生活中的煩心事那么多,我們應(yīng)該怎樣做,才能管理好情緒呢?小九送您4個技巧,不妨看看。

1、當發(fā)生讓自己情緒沖動的事情時,不要急著生氣,先深呼吸60秒。

2、多想想“如果我生氣的話,會帶來什么后果”。

3、不要長期待在一個地方,多出去走走,你會發(fā)現(xiàn)外面的世界很美好,生氣只是在浪費時間、浪費生命。

4、培養(yǎng)幾種興趣愛好,多看書,多與人交往,向正能量滿滿的人學習。

情緒像水,穩(wěn)定的情緒是涓涓細流,滋養(yǎng)萬物;波動的情緒是咆哮波濤,會把健康摧毀。從現(xiàn)在開始,每天告訴自己:要開心,更要寬心!


參考資料:

[1]盡心. 流年似水——追憶周有光與張允和[J]. 文化月刊, 2007, 000(001):P.27-31.

[2]寬心減壓、修身養(yǎng)性才能長壽. 人衛(wèi)健康.2018-10-19

[3]世界上90%的疾病都和情緒有關(guān),不想生病一定要看看! .華醫(yī)網(wǎng).2020-05-23

未經(jīng)允許授權(quán),禁止轉(zhuǎn)載

 
(文/史舒文)
免責聲明
本文僅代表作發(fā)布者:史舒文個人觀點,本站未對其內(nèi)容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔相應(yīng)責任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 全国最大色成免费网站 | 国产精品毛片一区 | 99视频在线免费看 | 久久在线精品 | 国产理论视频 | 欧洲性大片xxxxx久久久 | 九九99精品 | 国产91精品一区二区视色 | 中文字幕成人免费高清在线 | 美女插跳蛋视频叫爽 | 欧美韩国日本一区 | 日本高清在线精品一区二区三区 | 在线看毛片网站 | 日本乱理伦中文三区 | 国产一级a毛片高清 | 男人天堂中文字幕 | 亚洲男人a天堂在线2184 | 中文字幕乱 | 日韩一级片视频 | 成年男女免费视频网站播放 | 亚洲网址在线观看 | 日韩精品在线播放 | 欧美日本韩国一区 | 99精品国产一区二区三区 | 欧美一级xxx | 亚洲精品不卡在线 | 一区二区三区日本视频 | 性生i活一级一片 | 美女视频全部免费 | 欧美日本国产 | 日韩三及片 | 成人爽a毛片在线视频 | 她也啪在线视频 | 久草视频免费看 | 久久99亚洲精品久久频 | 亚洲精品欧美精品一区二区 | 奇米影视7777久久精品 | 亚洲午夜精品一级在线 | 草草在线观看视频 | 欧美成人高清 | 亚洲精品大片 |