2021.9.20 星期一 貴港 大雨
今天是2021年9月20日，辛丑年農(nóng)歷八月十四，星期一，是我寫來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)日記，通過(guò)文字記錄美好生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴的第100天。
早上5點(diǎn)01分，被鬧鐘叫醒的那一刻，我還是有點(diǎn)睡眼朦朧，感覺(jué)睡不夠，都不想起來(lái)。
一向自律的我，掙扎了幾十秒之后，還是打起了十二分精神，趕緊從床上爬起來(lái)，穿好衣服。
今天早上氣溫也還是不錯(cuò)的，非常宜人，很適合晨跑。
5點(diǎn)35分從家里出發(fā)，5點(diǎn)45分到達(dá)戰(zhàn)場(chǎng)。
還是跟昨天一樣，今天沒(méi)多少人，只是有幾個(gè)老頭在那里散步而已，但是不管人再怎么少，或者是有再多的人，也不影響我晨跑。
只有在一種情況下才會(huì)讓我不得不放棄晨跑，那是什么呢？
很簡(jiǎn)單，就是天公不作美！
比方說(shuō)，刮風(fēng)下雨，我就沒(méi)有辦法跑步了哈。
5點(diǎn)46分開(kāi)始跑步，7點(diǎn)20分左右結(jié)束，總共跑了10.88公里，耗時(shí)1小時(shí)30分鐘，消耗303千卡熱量。
剛開(kāi)始起步時(shí)，尤其是第壹公里和第二公里，總是感覺(jué)到兩只腳很累，有點(diǎn)想要放棄。
但是，不知道怎么回事，再繼續(xù)跑著跑著，就不覺(jué)得累了，還挺舒服的。
我跑得也不是特別快，跑一公里，大概用時(shí)7分鐘左右。
昨天早上跑步時(shí)，左腿膝蓋處一直很疼，后來(lái)結(jié)束晨跑，回到家我就趕緊涂抹上了玉林正骨水，今早起來(lái)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不疼了！
不過(guò)，很不幸的是，我今早晨跑，在跑到第4公里時(shí)，發(fā)現(xiàn)左腳腳趾微微有點(diǎn)疼。
堅(jiān)持跑完10公里后，我趕緊脫下鞋襪看個(gè)究竟。
想不到，左腳小指處又長(zhǎng)出了一個(gè)水泡！
我滴個(gè)天！
上一次那個(gè)水泡才剛剛好，這才一天不到，又在同樣的地方磨出一個(gè)水泡，這叫啥？
好事多磨嗎？
哈哈，真有點(diǎn)搞笑，不跑步，啥事沒(méi)有；跑起步來(lái)吧，馬上就會(huì)有一堆事兒。
值得一提的是，我累計(jì)跑步已經(jīng)達(dá)到了104.18公里。
我記得第壹天跑步是從8月17日開(kāi)始，這一天我跑了7.66公里。
然后堅(jiān)持跑到了8月21日這一天，我發(fā)現(xiàn)右腳腫脹得厲害，還很疼痛，所以就暫時(shí)停止了晨跑。
就這樣，一直休養(yǎng)了20多天。
在8天前，也就是9月12日，我又開(kāi)始恢復(fù)了晨跑，并且堅(jiān)持到了今天。
真是不容易哈，堅(jiān)持下去真的很酷！
說(shuō)來(lái)也真是巧了，今天是我晨跑累計(jì)100公里，然后我寫來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)日記也是剛好就滿100天！
你說(shuō)巧不巧？
現(xiàn)在問(wèn)題來(lái)了哈，零到一百公里難不難？
答案：不難！真的一點(diǎn)都不難！
其實(shí)，零到一百公里真的很簡(jiǎn)單，每天10公里，10天就可以搞定。
只要你稍微有點(diǎn)耐心，堅(jiān)持那么一下下，就可以做得到了。
當(dāng)然，更為重要的是，你要把跑步當(dāng)成是一種享受，很享受的去跑步，這樣你就會(huì)非常輕松。
說(shuō)到這里，就目前我現(xiàn)在的狀態(tài)來(lái)說(shuō)，跑個(gè)全程馬拉松應(yīng)該不是什么問(wèn)題。
一個(gè)全程馬拉松大約是42.195公里，也就是我們覃塘到貴港（22公里左右），再由貴港到覃塘這樣一段距離。
汗，下次吧，下次看看能不能找個(gè)機(jī)會(huì)，先從覃塘跑到貴港。
行了，跑步日記就先寫到這里。
今天不是放假時(shí)間嘛，所以我就不怎么工作，就是打開(kāi)電腦隨便看看，聽(tīng)下音樂(lè)而已。
上午11點(diǎn)左右，我打開(kāi)手機(jī)瀏覽了一下朋友圈，發(fā)現(xiàn)我5年前在深圳一起上班的同事、好哥們，他在朋友圈發(fā)的一張圖真好看。
這是他畫(huà)的一幅畫(huà)，里面有兩個(gè)月餅，月餅上面寫著“雙黃蓮蓉”，看著好逼真啊，用栩栩如生來(lái)形容一點(diǎn)也不為過(guò)！
借用一位網(wǎng)友的話說(shuō)，這樣一幅畫(huà)很有生活儀式感，一個(gè)普通的月餅放在一本普通的書(shū)上，經(jīng)過(guò)用心的勾畫(huà)，畫(huà)出了拍照的感覺(jué)。
然后，我還把這幅畫(huà)發(fā)布在了一個(gè)微信群里，群友們也是贊不絕口，還有群友說(shuō)都可以趕上冷軍的水平了！
你要知道，冷軍蕞貴的一幅畫(huà)2.7億?。。?/p>
依然還是在上午，10點(diǎn)46分左右，我當(dāng)時(shí)正坐在電腦面前，偷偷往外面瞄了一眼，發(fā)現(xiàn)天空中烏云密布，我就趕緊下樓收衣服。
沒(méi)過(guò)多久，便下起了一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨，不過(guò)持續(xù)時(shí)間不是很長(zhǎng)，只有半小時(shí)左右而已。
下午13點(diǎn)43分左右，我在微信上得知，昨晚在多多買菜和興盛優(yōu)選下單的貨已經(jīng)到了，需要出去領(lǐng)取一下。
不過(guò)，這會(huì)兒的我正準(zhǔn)備睡午覺(jué)，再加上外面太陽(yáng)很大，所以我就沒(méi)有打算立刻出門，想著等到下午五六點(diǎn)太陽(yáng)下山時(shí)再出去。
又是跟昨天下午一樣，這次睡午覺(jué)，又從下午14點(diǎn)睡到了16點(diǎn)多才自然醒。
醒來(lái)后，閑著也是沒(méi)什么事做，我還是忍不住工作了一會(huì)兒。
大概是工作到了晚上18點(diǎn)左右，我才慢悠悠地從家里出發(fā)去覃塘街提貨，一邊騎車，一邊聽(tīng)著音樂(lè)，還四處看著風(fēng)景。
出門的路上，我發(fā)現(xiàn)有好多人從外面回來(lái)，看這樣子他們肯定是出去買東西準(zhǔn)備明天過(guò)中秋節(jié)。
大街上人挺多的，我并沒(méi)有逗留太長(zhǎng)時(shí)間，提貨后立馬就回家了。
在回來(lái)的路上，也就是晚上7點(diǎn)左右吧，我看到月亮都已經(jīng)從東方升起了，突然發(fā)現(xiàn)今晚的月亮好圓好美啊，這真是十五的月亮十四圓，哈哈哈！
