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收好這20道家常菜譜,再也不用愁今天吃什么了,

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-25 07:48:53    作者:孫凱楠    瀏覽次數(shù):25
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很多人每天都會(huì)被一個(gè)問(wèn)題所困擾,那就是今天吃什么?今天,就分享給你20道簡(jiǎn)單家常菜的菜譜,在家就能輕松做出美味菜肴!1.冬菇蒸雞香菇蒸雞塊材料:新鮮雞肉,泡發(fā)好的香菇,馬蹄(可加可不加)調(diào)料:鹽、生抽、蠔

很多人每天都會(huì)被一個(gè)問(wèn)題所困擾,那就是今天吃什么?今天,就分享給你20道簡(jiǎn)單家常菜的菜譜,在家就能輕松做出美味菜肴!


1.冬菇蒸雞

香菇蒸雞塊

材料:新鮮雞肉,泡發(fā)好的香菇,馬蹄(可加可不加)

調(diào)料:鹽、生抽、蠔油、料酒、花生油

做法:

1.新鮮雞肉洗凈控干水分,泡發(fā)好的香菇切成小片,一起裝盤子里,然后下調(diào)料抓勻腌制10-20分鐘,可加入枸杞或者馬蹄粒。

2.鍋中加水大火燒開(kāi),燒開(kāi)后將雞肉放進(jìn)鍋內(nèi)大火蒸12-15分鐘。


2.蝦仁炒蛋

材料:新鮮蝦仁,雞蛋,黑胡椒碎,蔥花

調(diào)料:鹽,油

做法:

1.新鮮蝦仁下鍋煎至變色,撒少許鹽翻炒均勻。

2.雞蛋打散后倒入鍋中,開(kāi)小火,用鍋鏟慢慢劃,到稍微凝固即可,撒上蔥花和黑胡椒碎。


3.煎三文魚(yú)

材料:三文魚(yú)200g,鹽,黃芥末醬,白葡萄酒


做法:


1.三文魚(yú)買回來(lái)后擦干水分,涂抹一層黃芥末醬,上面撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽。


2.鍋燒熱倒入葡萄籽油,魚(yú)皮一面朝下煎,煎至金黃變色翻另一面,然后倒一點(diǎn)白葡萄酒,蓋鍋蓋燜2分鐘。

沒(méi)有黃芥末醬就不涂,白葡萄酒可以用清水代替


4.照燒雞腿

材料:雞腿肉2塊,鹽,生抽,老抽,白砂糖(蜂蜜),姜絲,料酒,清水

做法:

1.去骨雞腿肉用刀背砸?guī)紫滤沙冢欲}、姜絲和料酒抓勻腌制20分鐘。

2.鍋燒熱,倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,雞皮朝下煎至金黃色,準(zhǔn)備一個(gè)碗,生抽、老抽、蜂蜜或白砂糖以及清水以2:1:1:2的比例拌勻,倒入鍋中,蓋鍋蓋燜3-5分鐘即可。


5.荷蘭豆炒牛肉

荷蘭豆炒牛肉

材料:荷蘭豆適量,牛肉200克

調(diào)料:鹽,生抽,老抽,白胡椒粉,蠔油,料酒,淀粉

做法:

1.荷蘭豆撕去邊上的絲,洗凈備用,牛肉可以切片,也可以切成牛肉粒,然后牛肉中加入生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉抓勻,抓勻吸收之后再加入淀粉抓勻。腌制20分鐘。

2.鍋內(nèi)加油,倒入荷蘭豆煎炒,2分鐘后加入牛肉,炒3-5分鐘后加點(diǎn)鹽調(diào)味出鍋。


6.蘆筍炒雞胸肉

材料:蘆筍適量,或者用芹菜代替,雞胸肉一塊

調(diào)料:鹽,生抽,蠔油,黑胡椒碎

做法:

1.雞胸肉切塊,蘆筍或芹菜切小段

2.起鍋燒開(kāi)水,將蘆筍段或芹菜段放入開(kāi)水中滾1分鐘撈出

3.另起一鍋,倒油,將雞胸肉放進(jìn)去中火煎香,倒入焯好水的芹菜段或蘆筍段,下鹽、生抽和蠔油以及黑胡椒碎翻炒均勻。


7.回鍋肉

材料:五花肉一塊,青蒜苗,豆瓣醬,鹽,生抽,辣椒,料酒,姜片

做法:

1.五花肉冷水下鍋,加姜片和料酒焯水去腥,10分鐘后撈出洗凈泡在冷水中。

2.將五花肉切成薄片,起鍋燒油,下五花肉煎出油脂,然后倒入豆瓣醬炒香,加辣椒、生抽和鹽炒勻,蕞后加入青蒜苗炒1分鐘出鍋。

(辣椒可不加,鹽要少加,因?yàn)槎拱赆u本身是咸的)


8.煎牛排

材料:西冷牛排或者眼肉牛排一塊,海鹽,黑胡椒,蒜頭,迷迭香,黃油

做法:

1.西冷牛排有一條油邊,從油邊中間切一刀可以避免在煎的時(shí)候彎曲卷起,你也可以將這條油邊去除。

2.牛排必須恢復(fù)到室溫,從冰箱里拿出來(lái)要在常溫下靜置半小時(shí)到1小時(shí)再煎。恢復(fù)室溫后,擦干牛排表面,撒海鹽和黑胡椒碎抹勻。

3.鍋燒熱,下入橄欖油或者葡萄籽油,放入牛排煎,煎1分鐘后再翻面,煎1分鐘,這樣反復(fù)操作一共煎4分鐘。

4.接下開(kāi)始下20克黃油,轉(zhuǎn)小火,放入帶皮的蒜頭和迷迭香,用勺子將融化的黃油澆在牛排上,再煎2分鐘。

5.將煎好的牛排放盤子里靜置5-8分鐘后再切塊食用。


9.肉末茄子

材料:紫茄子一個(gè),瘦肉末適量,蒜末,鹽,蠔油,生抽,老抽,清水,白砂糖

做法:

1.瘦肉剁成肉末,炒熟備用。

2.茄子切成長(zhǎng)條狀,鍋燒熱倒油,加入蒜末炒香,倒入茄子,將鹽、蠔油、生抽、老抽、白砂糖加小半碗清水?dāng)嚢杈鶆蛑寥诨谷肭炎又校黉伾先饽w蓋子燜5分鐘,開(kāi)蓋翻炒使調(diào)料均勻,然后視情況再燜1-2分鐘即可。


10.可樂(lè)雞翅

材料:可樂(lè)200ml,雞翅適量,水煮蛋一個(gè)

調(diào)料:鹽,姜片,料酒,十三香,生抽,老抽

做法:

1.新鮮雞翅洗凈控干水分,鍋燒熱倒油,把姜片放進(jìn)去煎香,放入雞翅煎至金黃,然后倒入可樂(lè)。

2.加鹽、十三香、生抽和老抽,加一個(gè)水煮蛋進(jìn)去,大火燒5分鐘,然后蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燜煮20-30分鐘,出鍋撒點(diǎn)白芝麻會(huì)更香。


11.鹵雞腿

材料:雞腿2個(gè),水煮蛋1個(gè),腐竹適量

調(diào)料,鹽,生抽,老抽,蠔油,姜片,料酒,十三香(或者八角桂皮香葉)

做法:

1.雞腿冷水下鍋,加姜片和料酒焯水一遍。

2.另起一鍋,燒熱后倒油,將雞腿放進(jìn)去煎一會(huì),這樣可以去除多余油脂,接著倒入溫水沒(méi)過(guò)雞腿,加鹽、生抽、老抽、蠔油和十三香拌勻,加入水煮蛋,大火燒5分鐘,接著蓋蓋子小火燜20分鐘,20分鐘后放入腐竹,再燜2-3分鐘即可。


12.小蔥煎豆腐

材料:老豆腐一塊,小蔥一把,鹽,清水

做法:

1.老豆腐切成合適大小的片,不粘鍋倒油,放豆腐進(jìn)去煎至兩面金黃,然后上面鋪上一把小蔥。

2.小半碗溫水,加鹽攪拌至融化,倒入豆腐中,蓋蓋燜3-5分鐘即可,也可以加一些瘦肉末增添味道。


13.煎牛仔骨

材料:牛仔骨,鹽、生抽、蠔油、白砂糖、老抽、花生油、料酒、生粉

做法:

1.牛仔骨解凍后放入冷清水中浸泡半小時(shí)去除血水,夏天時(shí)注意15分鐘換一次水。

2.泡出血水后取出擠干水分,加調(diào)料抓勻,再撒一些生粉抓拌勻,腌制20分鐘。

3.起鍋燒油,牛仔骨一片片放進(jìn)去煎,煎至焦香變色,然后腌牛仔骨的盆里的調(diào)料加一點(diǎn)點(diǎn)清水,倒進(jìn)去蓋蓋子燜3-5分鐘。


14.番茄牛肉湯

材料:番茄一個(gè),牛肉適量,洋蔥碎,番茄醬(可不加),鹽,蠔油,生抽,老抽,黑胡椒碎

做法:

1.番茄切碎,牛肉切粒

2.起鍋燒油,倒入洋蔥碎炒軟炒香,然后加入番茄碎,慢慢炒軟,炒到變成漿糊狀,視情況加番茄醬,然后下入牛肉粒,加點(diǎn)生抽、老抽和蠔油炒勻(這3樣不要多,點(diǎn)綴即可),加鹽和黑胡椒碎,清水適量,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢燉20分鐘左右。


15.番茄炒蛋

材料:番茄,雞蛋,蔥花,鹽,白砂糖

做法:

1.番茄切小塊或者切碎,雞蛋打散備用。

2.起鍋燒油,將雞蛋倒入鍋中炒熟盛出備用,再倒點(diǎn)油,加番茄碎進(jìn)去炒出汁,加點(diǎn)白砂糖繼續(xù)翻炒,再加半碗清水、鹽少許,燒開(kāi)煮至番茄醬狀態(tài),倒入剛才炒熟的雞蛋,翻炒收汁,裝盤撒上蔥花。


16.青瓜炒肉

材料:青瓜一條,瘦肉一塊,鹽,生抽,蠔油

做法:

1.青瓜切塊

2.瘦肉切片,然后加鹽、生抽和蠔油抓勻,再加淀粉抓勻腌制10分鐘

3.起鍋燒油,下入青瓜和肉一起翻炒至肉絲熟透即可。


17.菌菇牛肉湯

材料:金針菇、口蘑等菇類適量,牛肉適量,鹽,生抽,淀粉

做法:

1.將牛肉切薄片,加生抽和淀粉抓勻腌制10分鐘。

2.鍋內(nèi)燒開(kāi)水,加入菇類,再加入腌好的牛肉,大火燒開(kāi)5分鐘,加鹽調(diào)味即可。


18.咖喱牛肉(牛腩也可以)

材料:牛肉或牛腩,胡蘿卜,土豆,日式咖喱塊,鹽

做法:

1.牛肉或者牛腩切塊,胡蘿卜和土豆切滾刀塊。

2.鍋內(nèi)加水,放入日式咖喱塊煮開(kāi),放入牛腩燉煮30分鐘,再加入胡蘿卜和土豆塊,加鹽再燜煮10分鐘即可。


19.香煎蝦餅

材料:蝦仁1斤,馬蹄碎,雞蛋清,生粉,鹽,胡椒粉,料酒,胡蘿卜碎

做法:

1.將蝦仁用刀背剁成肉泥,加雞蛋清、胡椒粉、生粉和鹽,雞蛋清要分次少量加,避免太稀,攪拌勻后加入馬蹄碎和胡蘿卜碎,再次拌勻,用手團(tuán)成團(tuán)或者稍微壓成餅狀。

2.起鍋燒油,煎至兩面金黃即可。


20.鍋包肉

材料:豬里脊肉,蔥絲,胡蘿卜絲,蒜,香菜

調(diào)料:鹽,白砂糖,9度米醋,清水,料酒,生抽,土豆淀粉

做法:

1.豬里脊肉切厚片,加鹽和一點(diǎn)點(diǎn)料酒抓勻至吸收,然后一把把加土豆淀粉,抓勻到肉片表面掛上一層薄薄的漿,再加點(diǎn)油抓勻。

2.起鍋倒入足夠多的油,燒熱至筷子插下去周圍有小泡,然后一片片放肉片進(jìn)去炸,先放一片進(jìn)去看,肉片能浮起來(lái)說(shuō)明油溫夠,肉片沉底說(shuō)明還要提高油溫。

第壹遍炸到肉片變淺黃即可,大概2分鐘左右,然后全部撈出控油,升高油溫,全部倒進(jìn)去炸第二遍,復(fù)炸1-2分鐘撈出。注意觀察實(shí)際顏色,不要炸焦了。炸好后,撈出控油備用。

3.另起鍋燒油,加4調(diào)羹白砂糖和2-3調(diào)羹9度米醋和一點(diǎn)清水翻炒至糖融化,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,倒入蔥絲、胡蘿卜絲、蒜片和炸好的肉片,翻炒均勻,出鍋撒上香菜即可。

 
(文/孫凱楠)
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