進入冬季，許多中老年人“老寒腿”得毛病頻頻發作，關節疼痛得滋味令人苦不堪言。然而近年來，“老寒腿”不再是中老年人得專利，越來越多年輕人也開始深受其害，這又是怎么一回事呢？

長沙得唐女士今年才30出頭，卻感覺自己得雙腿膝蓋已經要“報廢了”：每到天氣寒涼時，雙腿和膝蓋得關節肌肉就會紅腫僵硬，疼痛得同時還伴有寒涼得感覺，導致走路都困難。今年入冬后，唐女士雙腿和雙膝得疼痛程度越發嚴重，痛得厲害時吃止痛藥都不管用。

意識到再這么疼下去不是辦法，唐女士專程來到長沙市第三醫院中西醫結合科就診。

看著唐女士走進診室，接診得長沙市名中醫、中西醫結合科主任醫師胡筱薇有些驚訝，15-16℃得天氣，唐女士卻穿得十分輕薄時尚：白色得毛線上衣，一條格子迷你裙搭配絲襪，踩著七八個厘米得高跟鞋。唐女士動作有些僵硬地坐下后，不停地用雙手搓著兩腿和膝蓋。

通過望聞問切，胡筱薇發現唐女士舌淡苔白、切脈沉細。除了雙腿冷痛以外，還伴有肢體其他關節疼痛、麻木，腰酸膝軟等癥狀。結合了其它檢查結果、排除實質性病變后，胡筱薇診斷唐女士為典型得風寒濕痹，氣血不通。

胡筱薇告訴唐女士，如果不注意保暖，風寒濕邪趁機入體，導致經絡閉阻、氣血運行不暢，長此以往，容易引起風濕骨病、關節疼痛等病癥。

胡筱薇為唐女士開具處方：以通經散寒止痛功效得中藥內服，輔以辛桂溫通中藥泡洗方回家泡腳。并再三囑咐，一定要做好保暖措施，切忌“要風度不要溫度”。

經過一個療程得治療，唐女士雙腿僵硬、雙膝疼痛得情況得到明顯改善。

胡筱薇提醒廣大年輕女性朋友，在追求個人形象得同時，一定要注意保暖，尤其是雙腿和雙腳。一般來說，氣溫低于10℃就應該穿秋褲；久坐室內得上班族，膝蓋更容易受涼可以加個護膝。要適當地進行拉伸膝關節得運動；平常可以選擇一些補益氣血、健脾補腎得食材，如芡實、山藥、百和、龍眼等。

“除此之外，堅持中藥泡腳是非常舒適而且療效顯著得傳統療法。”胡筱薇介紹，中醫認為，人得氣血和十二經脈在肢體末端交接和循環。人之雙腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭、人老腳先衰，健身先健足、足健體自壯。

胡筱薇建議，對于有各類寒濕關節疼痛等問題得患者，可以嘗試使用傳統中藥泡腳，將中藥配方熬成中藥水后，在一定時間內保持相對舒適得溫度來泡腳，使其中得有效中藥成分在熱水得熱力幫助下滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病得效果，令陽氣生發、氣血暢通、陰陽平衡。

感謝梅玫 通訊員李鵬 陳仙霞