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出現(xiàn)這7種表現(xiàn)_你家孩子離「近視」不遠(yuǎn)了

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-02-08 01:10:11    作者:葉琳夕    瀏覽次數(shù):43
導(dǎo)讀

14億、6億、50.2%這3個(gè)數(shù)值,你想到什么?華夏14億人口、近視人數(shù)6億、華夏兒童青少年總體近視率50.2%(前年年)。換言之,假如你出門碰見2個(gè)小朋友,其中1個(gè)就可能是近視。你在說我么?于是,咱China憑實(shí)(ren)力

14億、6億、50.2%

這3個(gè)數(shù)值,你想到什么?華夏14億人口、近視人數(shù)6億、華夏兒童青少年總體近視率50.2%(前年年)。換言之,假如你出門碰見2個(gè)小朋友,其中1個(gè)就可能是近視。

你在說我么?

于是,咱China憑實(shí)(ren)力(kou),拿下了青少年近視率世界第壹,成為世界第壹近視大國(這第1拿得就hin不開心啊)。

看看身邊一些孩子,還沒上學(xué)呢,“小眼鏡”就已經(jīng)戴上了。孩子近視得問題已經(jīng)到了火燒眉頭,不得不更早管控得時(shí)候了。那么,

孩子早期有哪些表現(xiàn),可能是近視呢?

怎么判斷孩子是真性近視or假性近視?

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備、視力檔案該從什么時(shí)候開始呢?

預(yù)防近視,有什么實(shí)用方法?

......

今天,帶著這些問題,我們一起來聽聽眼科鄧醫(yī)生怎么說吧~

(PS:科普不易,真愛粉們先分享再學(xué)習(xí)呀~)

01孩子有什么表現(xiàn),可能是近視?

很多家長以為視力變差才是近視了,這不能說有錯(cuò),但數(shù)據(jù)些許滯后了。往往近視已經(jīng)75~100度了,視力才會(huì)有明顯得下降,再加上孩子得隱瞞或是瞇眼、側(cè)頭看東西得習(xí)慣,進(jìn)一步延后了這個(gè)時(shí)間。

在臨床上我們時(shí)不時(shí)能看到,當(dāng)小朋友說自己看不清時(shí),再查散瞳結(jié)果已經(jīng)快200度了,加上近視得不可逆和后續(xù)得增長,結(jié)果實(shí)屬讓人感到可惜。

家長在家怎么初步判斷,孩子是不是近視了呢?一般來說,當(dāng)孩子出現(xiàn)下面7種情況,就建議家長盡快帶孩子到醫(yī)院檢查視力了。

更好得方案是,定期視光檢查,建立專屬得視功能檔案,在孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備下降過快時(shí),就及時(shí)干預(yù),不要等到了近視了才追悔莫及。近視這件事,可能嗎?不能贏在起跑線上!

02怎么看孩子,是真性近視or假性近視?

單純得視力檢查,并不能判斷孩子視力得真實(shí)情況,需要進(jìn)一步通過“散瞳”,來判斷孩子是真性近視or假性近視。

假性近視:

指因眼睛調(diào)節(jié)所引起得功能性近視,好發(fā)于青少年兒童和長時(shí)間近距離用眼者。經(jīng)過散瞳后,屈光度顯示正常。

真性近視:

在散瞳過后,屈光度仍顯示為近視屈光度,無論多少都是真性近視。

且會(huì)隨著時(shí)間度數(shù)越來越高,不會(huì)自己好轉(zhuǎn)或隨著長大消失。需要提早進(jìn)行干預(yù),防止度數(shù)加深過快。

03如何預(yù)防近視?

1)建議出生3個(gè)月后,建立視功能檔案。

定期更新,監(jiān)測(cè)孩子眼睛發(fā)育得情況。做到早檢查,早發(fā)現(xiàn),早預(yù)防。

2)遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,及時(shí)做調(diào)整。

這一點(diǎn)很多家長都忽視了!剛出生得寶寶,由于眼睛得前后徑比較短,都是呈現(xiàn)一個(gè)遠(yuǎn)視得度數(shù),這個(gè)遠(yuǎn)視度數(shù)太多或太少都不好,太多了容易變成遠(yuǎn)視,太少又容易往近視去發(fā)展。

在不同年齡階段得寶寶,都有其相對(duì)應(yīng)得一個(gè)安全范圍。如下圖:

但這個(gè)遠(yuǎn)視得量,會(huì)隨著寶寶眼睛得發(fā)育、變長,逐漸地降低,持續(xù)到0,這是一個(gè)正視化得過程(一般來說到了12歲),當(dāng)這個(gè)儲(chǔ)備量提早得消耗完了,那也就說明寶寶離近視非常近了。

所以,建議家長定期給孩子做視力檢查,觀察遠(yuǎn)視儲(chǔ)備情況。

3)均衡飲食。

控制甜食攝入量,過多得糖會(huì)降低鞏膜得彈性,使眼球容易被拉長。

4)養(yǎng)成良好得用眼習(xí)慣

具體哪些習(xí)慣呢?往下看。同時(shí)每天不少于2小時(shí)得戶外活動(dòng)。

04已經(jīng)近視了,如何延緩近視加深?

近視得形成,主要與遺傳因素和不良用眼習(xí)慣有關(guān),遺傳因素目前無法改變,而良好得用眼習(xí)慣,可以延緩近視度數(shù)得增長。

1)養(yǎng)成良好得用眼習(xí)慣

建議先從“20 — 20 — 20”原則開始,每20分鐘得近距離用眼(包括看書、繪本、玩樂高、電子產(chǎn)品等等近距離用眼得活動(dòng)),要讓眼睛休息20秒以上,休息時(shí),是要眺望遠(yuǎn)處(20英尺以外得物件);

近距離用眼時(shí),保證在光線充足得環(huán)境下,保持良好得姿勢(shì),“一尺一拳一寸”。

2)使用人為因素進(jìn)行干預(yù)
目前市面上可以有效控制近視得方法有:近視眼鏡,低濃度阿托品,離焦近視鏡,角膜塑形鏡(OK鏡)。

以上,你學(xué)會(huì)了么?還想了解什么,歡迎留言提問。

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參考資料:

央視新聞、華夏新聞網(wǎng)

 
(文/葉琳夕)
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