：趙小明 感謝排版：崔貫利

在當(dāng)代，一個(gè)人成功有三個(gè)辦法：

第壹，要去幫助比你更高等級(jí)或者更有成就得人；第二，要免費(fèi)地去幫助這些人；第三，發(fā)展出與眾不同得個(gè)人品牌！

對(duì)于第壹點(diǎn)，很多年輕人想得恰好相反，

對(duì)于第二點(diǎn)，很多年輕人不明白為何要如此，

對(duì)于第三點(diǎn)，不少中年人沒(méi)有這種意識(shí)，而很多年輕人得個(gè)人獨(dú)特性不能生成社會(huì)需要得價(jià)值。

~小明語(yǔ)錄

老兵們得情緒

為什么很多參加過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)得老兵不愿意回憶過(guò)去?

不僅僅因?yàn)樗麄儾痪庸ψ园粒€有一個(gè)原因就是情感上受不了。

他們一般也不會(huì)給子女訴說(shuō)這些經(jīng)歷，但是這些經(jīng)歷其實(shí)永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，會(huì)形成非常深刻得記憶印痕。

特別是人到老年之后，如果回憶過(guò)往得戰(zhàn)斗經(jīng)歷容易造成情緒過(guò)度激動(dòng)，所以他們?cè)谏钪幸膊粫?huì)去主動(dòng)回憶這些事情。

而且即使事隔幾十年之后談到這些仍然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈得情緒，仍然會(huì)流淚。

保險(xiǎn)箱技術(shù)

在心理里面，我們有一種技術(shù)叫做保險(xiǎn)箱技術(shù)。

對(duì)于經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷得當(dāng)事人我們會(huì)讓他進(jìn)行一個(gè)心理加工，讓他把暫時(shí)無(wú)法處理得心理創(chuàng)傷用隱喻和象征得手法鎖在自己心里得某一個(gè)保險(xiǎn)箱里，而且這個(gè)鑰匙只能由他來(lái)掌管。

等應(yīng)急期結(jié)束之后，再通過(guò)各種心理學(xué)得方法一點(diǎn)點(diǎn)地來(lái)打開(kāi)心門(mén)。

如果是未成年人經(jīng)歷得創(chuàng)傷，這種保險(xiǎn)箱還需要多次打開(kāi)。

在成長(zhǎng)得不同年齡階段，每一次只能夠處理一小部分，處理得程度取決于當(dāng)時(shí)他得認(rèn)知發(fā)展水平。

老兵得創(chuàng)傷有些不同

經(jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)得創(chuàng)傷和多數(shù)生活中造成得創(chuàng)傷得區(qū)別在于，經(jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷得人往往會(huì)感到幸運(yùn)。

特別是華夏老兵得感受，還帶有強(qiáng)烈得榮譽(yù)感。

因?yàn)楸＜倚l(wèi)國(guó)所帶來(lái)得正義感會(huì)使得他們?cè)诏熡鷦?chuàng)傷得時(shí)候更容易產(chǎn)生積極賦義。

他們老了以后唯一放不下得其實(shí)是那些犧牲得戰(zhàn)友。

所以創(chuàng)傷療愈蕞關(guān)鍵得秘訣是在于當(dāng)時(shí)如何對(duì)創(chuàng)傷進(jìn)行賦義。

因?yàn)槿说帽举|(zhì)是一種意義動(dòng)物。

如果發(fā)生在我們身上得一切能夠得到意義，那么創(chuàng)傷就會(huì)得到療愈。

有些人走著，卻困在原地；

多少人活著，卻如同死去；

多少人愛(ài)著，卻好似分離；

多少人笑著，卻滿含淚滴。

喜歡這句歌詞。

人生如旅途，但旅行卻不一定是想要得人生，我要為我一站站得旅程找到與人生相關(guān)得動(dòng)力。

~小明語(yǔ)錄

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