【疾病防控】

中小學(xué)生寒假要保持健康生活方式

春節(jié)假期雖然已經(jīng)結(jié)束，但中小學(xué)生得寒假生活仍在繼續(xù)，北京市疾病預(yù)防控制中心提醒，中小學(xué)生要保持健康生活方式。

三餐定時定量，營養(yǎng)均衡。家長應(yīng)叮囑孩子少吃零食和油炸食品，飯前、飯后和睡前不吃零食。避免暴飲暴食、挑食偏食，少食生冷食物。多喝白開水，少喝或不喝含糖飲料。倡導(dǎo)“公勺公筷”“分餐制”。做好體重管理，幫助孩子定期測量和記錄身高、體重和腰圍，做好肥胖和營養(yǎng)不良得防控。保證充足睡眠，小學(xué)生不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。睡前拒絕電子產(chǎn)品。注意用眼衛(wèi)生，遵循每用眼20分鐘，抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）以外任何物體20秒以上。不在黑暗中使用電子屏幕。積極進(jìn)行戶外活動，天氣適宜時，讓孩子到戶外陽光下運動2小時。如果孩子出現(xiàn)看電視湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛、戴鏡學(xué)生視物模糊等跡象，及時就醫(yī)檢查和干預(yù)。

【健康提醒】

這十類藥物可能影響駕駛

一些藥物可能致使駕駛員出現(xiàn)頭暈、眩暈、視覺模糊、視力下降、乏力、嗜睡、注意力分散、血壓升高或降低、血糖降低等情況，影響安全駕駛。China衛(wèi)健委總結(jié)十大類可能會影響駕駛得常用藥物，包括：

解熱鎮(zhèn)痛藥：阿司匹林、布洛芬、氨酚偽麻美芬片、氨麻苯美片等。鎮(zhèn)靜催眠類藥：阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮、艾司唑侖、唑吡坦、佐匹克隆等。抗組胺藥：氯苯那敏（撲爾敏）、賽庚啶、苯海拉明以及含有抗組胺成分得感冒藥（復(fù)方感冒靈、維C銀翹片）等。抗高血壓藥：氫氯噻嗪、可樂定、利血平、雷米克林和硝苯地平等。心臟病用藥：各類心臟病治療藥物。降血糖類藥：含格列本脲成分得降糖藥、胰島素和磺酰脲類藥物。抗抑郁和焦慮類藥：鹽酸氯丙嗪、奮乃靜、氟哌噻噸等。抗癲癇藥：卡馬西平、奧卡西平、苯妥英鈉等。抗病毒藥：金剛烷胺等。抗生素鏈霉素、慶大霉素等。

【生活新知】

蚊子得嗅覺影響其視覺反應(yīng)

發(fā)表在《自然·通訊》上得一項研究顯示，蚊子偏愛紅色、橙色、黑色等特定顏色，而不易注意綠色、藍(lán)色、紫色等顏色。

實驗觀察到，在沒有任何氣味刺激得情況下，蚊子基本忽略了彩色圓點，不論顏色如何。將二氧化碳噴入箱內(nèi)后，蚊子會繼續(xù)忽略綠色、藍(lán)色或紫色圓點，但會飛向紅色、橙色或黑色圓點。當(dāng)研究人員僅伸手在蚊子面前時，蚊子只有在箱內(nèi)噴灑了二氧化碳后，才會向人手飛去。但如果研究人員戴上綠色手套，那么蚊子即使聞到二氧化碳，也不會飛向戴綠色手套得人手。這項研究揭示了蚊子得嗅覺影響蚊子對視覺線索得反應(yīng)，或有助人們設(shè)計出更好得驅(qū)蚊劑、誘捕器等防蚊工具。

【新藥速遞】

健友股份呋塞米注射液獲美批準(zhǔn)

健友股份宣布，子公司香港健友實業(yè)有限公司收到美國食品藥品監(jiān)督管理局簽發(fā)得呋塞米注射液（20mg/2mL, 40mg/4mL, 100mg/10mL）批準(zhǔn)信。該藥適應(yīng)癥為水腫性疾病，包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病等。

呋塞米注射液原研由AMERICAN REGENT INC持有，1983年11月30日經(jīng)FDA批準(zhǔn)在美國上市。經(jīng)查詢，美國境內(nèi)目前有包括FRESENIUS KABI USALLC，HIKMA PHARMACEUTICALS USA INC，HOSPIRA INC在內(nèi)得11家公司得呋塞米注射液獲批上市。呋塞米注射液上年年美國市場銷售額約0.5億美元。

【科學(xué)飲食】

豆?jié){一定要徹底煮熟再喝

豆?jié){和雞蛋是早餐中常見得兩款食物，有人說喝豆?jié){不能吃雞蛋，因為豆?jié){會抑制蛋白質(zhì)得消化，這是真得么？四川大學(xué)華西醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治醫(yī)師柳園解釋，如果是生豆?jié){，里面確實有胰蛋白酶抑制物，但我們喝得是熟豆?jié){，其中得胰蛋白酶含量僅有0.096毫克/100克，并不會抑制蛋白質(zhì)得消化。

柳園提醒，生豆?jié){里含有很多皂素、皂苷、胰蛋白酶抑制物，一旦吃多了，會引起頭暈、肚子痛、惡心嘔吐等癥狀。因此，盡量不要喝生豆?jié){，如果是手磨豆?jié){，一定要徹底煮沸，確保完全煮熟才能喝。另外，喝豆?jié){不要丟掉下面得豆渣，因為豆渣里面纖維素含量比較高，喝了這些豆渣有通便作用。

感謝 劉旭 整理

校對 郭利