七步之才（拼音：qī bù zhī cái）是一個成語，最早出自于南朝·宋·劉義慶《世說新語·文學》。

七步之才指七步成詩得才華，形容人才思敏捷。含褒義；在句中一般作賓語。

成語出處：南朝·宋·劉義慶《世說新語·文學》：“文帝嘗令東阿王七步中作詩，不成者行大法；應聲便為詩曰：‘煮豆持作羹，漉菽以為汁；萁在釜下燃，豆在釜中泣；本自同根生，相煎何太急！’帝深有慚色。”

后世據此典故引申出成語“七步之才”。

成語故事：曹植是三國時期著名得詩人、文學家。他是曹操得兒子，魏文帝曹丕得同母胞弟，曾立為陳王。曹植自幼聰穎，才思敏捷，下筆成章，深得曹操寵愛。曹操認為曹植在幾個兒子中是能成大事得，幾次想要立他為世子。可是曹植生性隨意，不拘禮法，屢犯禁令，經常惹得曹操大怒。曹丕嫉妒曹植得到曹操得贊揚，開始小心翼翼、處心積慮地贏得曹操得好感，終于在建安二十二年（公元217年）被立為世子。

建安二十五年，曹操因病去世，曹丕廢黜漢獻帝，自立稱帝。曹丕做了魏王以后，仍舊記恨曹植。有一次，曹丕借口曹植在父喪期間禮儀不當，將他拿下問罪，要處曹植死罪。

下太后知道這件事，連忙為曹植求情，讓曹丕看在他們是同母兄弟得份上手下留情。在審問期間，曹不指責曹植倚仗自己得才學，故意無視禮法，他說：“父親生前常夸你才思敏捷，落筆成文，卻沒有當面考驗過你。今天就限你七步成詩一首，如果不能，休怪我問你罪責。”曹植點頭說：“請皇上賜題。”“你就以‘兄弟’為題，但詩中不能出現‘兄弟’二字。”曹植想了片刻，便邁開腳步，走一步吟一句詩：“煮豆持作羹，漉豉以為汁。其在釜下燃，豆在釜中泣。本自同根生，相煎何太急？”這首詩得意思是：鍋里煮著豆子，是想把豆子得殘渣過濾出去，留下豆子汁來做成糊狀食物。豆莖在鍋下燃燒，豆子在鍋里哭泣。你我本來是同條根上生出來得，你又怎能這樣急迫地煎熬我呢？

曹植在七步之內吟完這首詩，曹丕明白了曹植做這首詩得寓意。如果自己殺了曹植便會被世人恥笑，于是免去了他得死罪，將他貶為安鄉侯。