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秋天了,曬曬北京1家4口的午餐,5菜1湯花費(fèi)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-08 00:20:30    作者:企資小編    瀏覽次數(shù):65
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在北京生活,在外面隨便吃個(gè)單人套餐也要二十多塊錢(qián)。如果想要省點(diǎn)錢(qián),日常飯菜在家里吃,一頓午餐5菜1湯,花費(fèi)不到60元,有葷有素還有只雞,多合適!老公都說(shuō):這媳婦真會(huì)過(guò)!經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的家常飯菜干凈又衛(wèi)生,營(yíng)養(yǎng)又

在北京生活,在外面隨便吃個(gè)單人套餐也要二十多塊錢(qián)。如果想要省點(diǎn)錢(qián),日常飯菜在家里吃,一頓午餐5菜1湯,花費(fèi)不到60元,有葷有素還有只雞,多合適!老公都說(shuō):這媳婦真會(huì)過(guò)!

經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的家常飯菜干凈又衛(wèi)生,營(yíng)養(yǎng)又可口,比在外面吃飯好多了,您說(shuō)是不是呢?秋天了,胃口好,伙食要跟上,來(lái)看看我是怎么做的吧!

第一道菜:番茄炒雞蛋

我家兩個(gè)小朋友天天吃都吃不膩的一道家常菜,不管什么時(shí)候做都能光盤(pán), 我也比較喜歡。

做法:番茄切成小塊備用,4個(gè)雞蛋攪拌均勻,炒鍋上火燒熱,放食用油,把蛋液倒進(jìn)去炒成蛋塊,再放進(jìn)番茄塊翻炒均勻,加鹽調(diào)味即可。

第二道菜:冬瓜燒蝦滑

最近買(mǎi)了不少蝦滑放在冰箱里冷凍著,每袋150g,蝦的含量很高,燒湯做菜做餡都非常方便。

做法:冬瓜去皮切小塊,蝦滑解凍備用;炒鍋上火燒熱,放食用油,放蒜碎炒香,把冬瓜放進(jìn)去翻炒均勻,加少量鹽拌均勻,蓋上鍋蓋,小火燜煮至冬瓜出水、熟透。再把蝦滑的包裝剪開(kāi)一個(gè)小口,擠出蝦滑成球狀,蓋上鍋蓋繼續(xù)燜煮至蝦滑熟透,翻炒均勻即可出鍋裝盤(pán)。

第三道菜:小白菜炒香菇

平時(shí)炒這道菜用的都是新鮮香菇,這次試了一下干香菇,沒(méi)有新鮮香菇的口感嫩滑,香菇的味道比較重。如果是炒菜的話(huà),還是適合用新鮮香菇的。干香菇更適合燉菜。

做法:干香菇放在清水里充分泡發(fā),小白菜清洗干凈后切成小段;炒鍋上火燒熱,放食用油,放蒜碎炒香,泡好的香菇切成小塊放進(jìn)鍋里翻炒,加適量清水,少量生抽醬油,蓋上鍋蓋燜煮熟透,加鹽調(diào)味,放小白菜一起翻炒斷生即可。

第四道菜:紅燒肉燉土豆

有肥有瘦的紅燒肉燉到入口即化的程度特別好吃,需要費(fèi)點(diǎn)兒時(shí)間,為了美味,值得費(fèi)時(shí)!加入土豆就更香了。

做法:五花肉洗凈切塊,涼水下鍋煮出血沫,撈出用溫水沖洗干凈。另起一個(gè)燉鍋燒熱水,把五花肉塊放進(jìn)去,加姜片、料酒、生抽醬油、老抽醬油,加上鍋蓋小火燉煮80分鐘,再把冰糖、洗凈切成小塊的土豆放進(jìn)去,繼續(xù)燉煮10分鐘左右,土豆熟透,開(kāi)蓋收汁即可。

第五道菜:烤雞

這道烤雞雖然不夠好看,但是口感極佳。平時(shí)26元一只的童子雞,居然同樣的價(jià)格買(mǎi)2只,我這么會(huì)過(guò)日子的媳婦當(dāng)然得買(mǎi)回來(lái)做烤雞了。童子雞個(gè)頭小,肉嫩,最適合整只烤了。

做法:童子雞處理干凈,放在小盆里,加入生抽醬油、老抽醬油、料酒、姜粉涂抹均勻,放到冰箱里腌制12小時(shí),使雞肉入味。放進(jìn)空氣炸鍋里,170度,45分鐘。可以根據(jù)空氣炸鍋的容量大小和雞的大小來(lái)調(diào)整時(shí)間和溫度,也可以用烤箱來(lái)制作。用腌雞的調(diào)料汁取出一些,拌上蜂蜜,中途在雞身上刷2-3次,會(huì)更好吃。

番茄蔬菜雞蛋湯

清爽鮮美、簡(jiǎn)單快手的番茄蔬菜雞蛋湯,是我家常做的,孩子們也挺喜歡喝,尤其是我家大女兒。

做法:鍋里燒開(kāi)水,放入西紅柿片,煮開(kāi)后用淀粉和清水拌成水淀粉倒入,邊倒邊攪拌,讓湯汁變得稍微濃一些。再放進(jìn)青菜碎和雞蛋液,加鹽調(diào)味即可。

簡(jiǎn)單易做的一桌家常菜,有葷有素,花錢(qián)不多吃得開(kāi)心,這就是1家4口人的家常午餐,您覺(jué)得怎么樣呢?

您好,這里是魔多廚房,我是多媽?zhuān)∪殝寢屢幻叮袃蓚€(gè)可愛(ài)的女兒。我喜歡帶著孩子們四處溜達(dá),也喜歡在家做飯燒菜!努力讓我的全職媽媽生活,過(guò)得簡(jiǎn)單而美好,感謝您的支持和鼓勵(lì)!

 
(文/企資小編)
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