在性愛中，男性都愿意做“長跑冠軍”，堅(jiān)硬和持久成了他們展現(xiàn)自身魅力的關(guān)鍵。也許不少人心里會(huì)有疑問:性生活時(shí)間多久最合適？實(shí)際上，性愛不單純是個(gè)體力活兒。完整的性愛包括前戲、實(shí)質(zhì)性交(從性器官開始接觸算起)和后戲三部分，其中實(shí)質(zhì)性交因其“真槍實(shí)彈”而備受關(guān)注。實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間太短，如只有一兩分鐘，顯然難以使夫妻雙方滿意，但也并非越長越好。

實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間太長，一方面會(huì)使夫妻雙方身心俱疲，性愛后需要更長的恢復(fù)時(shí)間；另一方面，女性在性愛中起潤滑作用的陰道分泌液體有限，時(shí)間過久，陰道就會(huì)變得干澀，易擦傷。

美國賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院曾對(duì)上千名志愿者進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，7~13分鐘是實(shí)質(zhì)性交的“黃金時(shí)長”。這也是性學(xué)領(lǐng)域所做過的較全面、客觀的調(diào)查。

但需要提醒的是，性愛的目的是讓雙方都獲得愉悅。當(dāng)夫妻以愉快的心情同房時(shí)，常會(huì)覺得“快樂的時(shí)光總是如此短暫”，大可不必去計(jì)算“用時(shí)多久”。