國安體能教練是個“數據控”

俗話說，不想當將軍的士兵不是好士兵，這個道理在足球圈亦然。當職業球員的夢想破碎，又有多少人能夠用其他方式繼續追夢呢？30歲的迪米特里·法爾博就是這樣一個代表，傷病讓他當不成一名職業球員，但他卻成為了一名專業的體能康復師。加入國安后，他用自己最擅長的方式幫助球隊，目標是讓更多球員盡可能遠離傷病。

球員夢碎后走上另一條路

法爾博從小和很多愛好足球的孩子一樣，懷揣著一顆想要成為職業球員的夢想， 16歲時的一次傷病讓他不得不遠離賽場，膝蓋前十字交叉韌帶的傷病成了他永遠的痛。從那時開始，職業球員夢想基本破碎的他又萌發了一個新的“種子”——選擇學習運動醫學方面的知識。

法爾博在離開蒙彼利埃之后，走進大學課堂研究體能訓練和傷病康復等課程，并逐漸成為了一名體能康復訓練師。用他的話來說就是，“希望自己的故事不再重演。”大學期間學習的知識讓法爾博備受鼓舞，他知道這些對將來從事相關工作、幫助那些受傷病影響的球員們回到球場會有非常重要的作用。

機會總是留給有準備的人，法爾博畢業后在圖盧茲青訓學院工作了4年，積累了足夠的經驗和一定的人脈后，在2014年來到法甲豪門里昂隊擔任一線隊的體能教練兼康復師，還在那里結識了時任球隊主帥、現任國安主帥的熱內西奧。他憑借出色的工作能力獲得了整個教練組的認可。

熱帥力邀好幫手“入隊”

上賽季熱內西奧在接手國安隊以后，也曾面臨同樣的傷病問題，中場大將池忠國和后防主力李磊就因為不同程度的傷病缺席過一陣比賽。力邀法爾博進入自己的教練團隊，熱內西奧也是希望這位年輕人能在一定程度上幫助緩解和解決這方面的問題。相比里昂時期，法爾博加盟國安教練組后，其角色也有了一定的轉變，從體能康復師逐漸轉變為以體能訓練為主的助理教練。冬訓期間的訓練課上，法爾博也經常在訓練中親自上陣為球員們做動作示范。

加入北京中赫國安的教練組對法爾博來說是全新的課題和挑戰，但他對自己首次海外執教充滿期待?！皩ξ襾碚f接觸一種全新的文化很有意思。主教練向我介紹了很多俱樂部的歷史和北京的生活，我也很期待新賽季早點開始，我們一起去贏得勝利?！?/p>

對于自己角色的轉變，他有著非常清晰的認識：“我的工作內容還是比較豐富的，我需要與助理教練一起完成體能訓練的計劃和執行，同時還要利用曾經的相關經驗幫助目前球隊的傷員完成私人康復計劃的制定，幫助球員們快速走出傷病陰霾，回到球場。另外，我也會對每天的訓練數據進行收集和分析，以此來評估每一堂訓練課的訓練水平，將結果反饋給主教練熱內西奧。”

“數據控”為球員定制課程

說到數據，多年在頂級豪門俱樂部工作的經歷，讓法爾博非常看重大數據的作用，他兩年前就在接受體育科研媒體采訪時談到過這一領域的內容。此番來到國安，他對于數據的應用又持什么樣的觀點呢？“數據是不可缺少的輔助支持，但根本還必須服務于球員本身。”

他表示，每一個球員都是一個獨立的個體。對于體能教練來說，他們的職責是利用科技來幫助球員定制個性化的課程，根據球員的特點、位置、身體機能來制定不同的訓練和康復方案。在訓練中，法爾博會經常詢問球員們的感受，“我需要知道每一位球員對訓練效果的最直觀反應，以此判斷他們的身體素質，再根據這些反饋制定出新的訓練計劃。有的球員，需要量身定制屬于他的訓練計劃?！?/p>

文/本報記者 張昆龍

供圖/北京中赫國安足球俱樂部