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葷素菜譜合集_30道人氣高的家常菜教程

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-10 10:41:17    作者:江圣耀    瀏覽次數:23
導讀

元寶肉原料 帶皮豬五花肉 500 克,熟雞蛋 2 個調料 醬油 15 克,白糖 5 克,蔥段 30 克,姜片 20 克,料酒 10 克,鹽 2 克,香菜、梅干菜、八角、桂皮、水淀粉、味精、清湯、色拉油各適量做法 1 將五花肉切成 3

元寶肉

原料 帶皮豬五花肉 500 克,熟雞蛋 2 個

調料 醬油 15 克,白糖 5 克,蔥段 30 克,姜片 20 克,料酒 10 克,鹽 2 克,香菜、梅干菜、八角、桂皮、水淀粉、味精、清湯、色拉油各適量

做法 1 將五花肉切成 3 厘米見方的小塊,用開水焯一下撈出,控凈水分;梅干菜洗凈,切成寸段。

2 油燒至五六成熱時,把熟雞蛋放入油鍋中,炸成虎皮色時撈出,控凈。

3 鍋留底油燒熱,放入蔥段、姜片、八角、桂皮稍炒,隨即放入豬肉煸炒一會兒,加入醬油、料酒、白糖和清湯,用大火燒開,撇去浮沫,待 20 分鐘后放入梅干菜和雞蛋,用小火把肉煨熟爛,放入鹽、味精,淋入少量水淀粉勾芡,出鍋裝盤,撒上香菜即成。

梅菜扣肉

原料 五花肉 1000 克,梅干菜 150 克,蔥花少許

調料 色拉油、豆豉、紅腐乳、蒜頭、白糖、川椒、料酒、鹽、醬油、蔥段、姜片、水淀粉各適量

做法 1 五花肉煮至剛熟,取出清洗干凈;油燒至八成熱時,以深色醬油涂勻肉皮,將豬肉放入油中炸至無響聲時撈起,晾涼后改切成長 8 厘米、寬 4 厘米、厚 0.5 厘米的厚片,排放在扣碗內。

2 將豆豉、蒜頭、紅腐乳壓爛成蓉,加入川椒、料酒、鹽、白糖、醬油、蔥段、姜片調勻,倒入肉碗內,放鍋中蒸約 80 分鐘取出。

3 將梅干菜洗凈,切碎,用白糖、醬油拌勻,放在肉上,再蒸 60 分鐘取出,濾出原汁,然后將肉復扣在盤中,將原汁燒滾,加水淀粉勾稀芡,淋在扣肉上,撒上蔥花即可。

紅燒肉

原料 帶皮豬五花肋條肉 1000 克

調料 蔥段、姜塊、桂皮、干辣椒、八角、紅糖、味精、醬油、料酒、色拉油各適量

做法 1 把五花肉入沸水鍋中焯水后洗凈,切成 3 厘米見方的塊待用。

2 鍋里放油,放入紅糖(白糖也可),炒到糖熔化至微焦糊時,倒入肉塊煸炒,加入蔥段、姜塊、桂皮、干辣椒、八角,大火爆炒至肉變成深紅色,加入醬油、料酒、味精、清水淹沒肉,大火煮沸,撇去浮沫,加蓋用小火燜爛,再用大火收稠湯汁,起鍋揀去蔥段、姜塊等調料,裝入碗中即成。

紅燒肉燉干豇豆

原料 五花肉 200 克,干豇豆 75 克

調料 糖、老抽、料酒、蔥段、姜片各適量,料包 1 個(桂皮、香葉、八角、干辣椒),鹽、雞精、色拉油各適量

做法 1 五花肉切小塊,放入開水中焯 5 分鐘,溫水沖凈血沫。

2 干豇豆用熱水泡 2 小時,完全泡開后切段,焯水洗凈。

3 炒鍋加油燒至五成熱,放糖用小火炒,變成棕色冒泡時放入五花肉炒勻,加老抽、料酒炒至出油時放蔥姜同炒。

4 鍋內加開水,放入干豇豆蓋上蓋,放入料包一起燉 15 分鐘,加鹽、雞精再燉 40 分鐘,用大火收汁即可。

肉末豆泡

原料 豆泡 250 克,肉末 60 克,香蔥 50 克

調料 姜片 3 克,高湯 60 克,醬油 8 克,鹽 4 克,味精 2 克,色拉油適量

做法 1 香蔥洗凈切末。

2 鍋內加油燒熱,放入肉末、姜爆香,加入高湯、豆泡燒沸。

3 加醬油、鹽調味,用小火燒至熟透入味,加味精略燒,撒上蔥花即可。

1 肉末也可自己剁,更筋道好吃。

2 豆泡也可用北豆腐自己炸。

筍干燒五花肉

原料 筍干 200 克,五花肉 400 克

調料 老抽 20 克,啤酒 50 克,五香粉 5 克,冰糖 10 克,蒜 1 瓣,鹽 5 克,色拉油適量

做法 1 筍干洗凈,放入鍋內加適量水,以沒過 2 厘米為宜,大火煮開后關火,放置冷卻,然后換涼水浸泡 2 小時,中間換一次水,切條。五花肉洗凈切大片。

2 炒鍋加油燒熱,燒至七成熱時放入五花肉,煎至肉塊兩面顏色微焦時盛出。

3 煎五花肉的油倒出不用,鍋內加入開水、五花肉、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、蒜用大火煮開,撇去浮沫轉小火燉約 20 分鐘。

4 加入筍干,加鹽攪勻,繼續燉煮 20 分鐘即可。

扁豆燒肉

原料 扁豆 300 克,五花肉 400 克

調料 紹酒 20 克,糖色 20 克,老抽 10 克,大料 3 個,桂皮 8 克,香葉 2 片,蔥片 10 克,姜片 5 克,鹽 5 克,雞粉 3 克,色拉油適量

做法 1 五花肉切成 2 厘米見方的塊;扁豆去筋掰成寸段。

2 鍋加油燒至六成熱,下入五花肉煸炒出油至變色,烹入紹酒,放糖色、老抽翻炒至上色,加水、大料、桂皮、香葉、蔥、姜用大火燒開,改用小火燉 15 分鐘,放入扁豆小火燉熟。

3 加入鹽、雞粉調味,燒至湯汁收干時即可。

1 五花肉煸炒時一定要用小火炒出肥油,這樣燒出來的五花肉不會油膩,口感滑嫩。

2 水量一般以沒過肉為宜,不可過多或過少。

燒香菜丸子

原料 香菜 50 克,牛肉餡 250 克,雞蛋 2 個

調料 鹽、味精、醬油、淀粉、蔥末、姜末、清湯、色拉油各適量

做法 1 香菜洗凈,一半切末,一半切段。

2 雞蛋磕入碗中,加牛肉餡、鹽、味精、醬油、淀粉調制成餡,放入香菜末拌勻,做成丸子生坯。

3 炒鍋內加油燒熱,放入丸子炸至金黃色撈出。

4 鍋內留底油,放蔥姜煸香,加入清湯、醬油燒沸,放入丸子燒至入味,用水淀粉勾芡出鍋,裝入墊有香菜段的盤中即可。

1 拌肉餡時要沿一個方向攪拌。

2 丸子用中火炸。

粉蒸肉排

原料 小肋排 500 克,大米 250 克,糯米 250 克

調料 花椒水、黃醬、白糖、鹽、蔥、姜、五香粉、南乳汁、米酒、胡椒粉、白芝麻各適量

做法 1 用花椒水稀釋黃醬,加入第 3~ 第 10 種調料,放入排骨拌勻,冷藏腌制 1 小時。

2 白芝麻入鍋炒出香味,大米、糯米入鍋炒至金黃。

3 把炒熟的白芝麻搟碎,大米、糯米搟成粉。

4 米粉中加入五香粉、鹽,和芝麻碎一起倒入排骨中拌勻 5 把拌勻的排骨擺入碗中,上籠蒸 1.5 小時即可。

水煮開后放 20 粒花椒,煮開后 5 分鐘即成花椒水。

糖醋小排

原料 小排骨 500 克

調料 料酒 30 克,姜片 10 克,蔥段 10 克,糖 70 克,醬油 20 克,醋 40 克,鹽 3 克,熟芝麻 5 克,色拉油適量

做法 1 排骨切 4 厘米長的段,放入加了料酒、姜片、蔥段的沸水中煮 40 分鐘至熟,撈出。

2 鍋加油燒七成熱,下小排炸至金黃色出鍋。

3 鍋中留底油,放糖熬化(火要小,糖不要熬糊了),在鍋邊淋入水、醬油、醋、鹽,放入排骨燒 8 分鐘至入味,撒上芝麻即可。

薯片醬香排骨

原料 薯片 10 片,豬肋排 300 克,香菜 50 克

調料 姜片 10 克,料酒 20 克,排骨醬 10 克,香辣醬 15 克,醬油 5 克,高湯 100 克,鹽 3 克,雞精 3 克,色拉油適量

做法 1 豬肋排洗凈,切成 4 厘米長的段,入加了姜片、料酒的開水中煮 30 分鐘撈出。

2 炒鍋加底油燒熱,下入排骨醬、香辣醬、姜片爆香,放排骨炒勻,烹入醬油,加高湯、鹽,以大火燒 5 分鐘,改小火燒 15 分鐘后加雞精炒勻,出鍋裝在墊有薯片的盤中,上加香菜點綴即可。

豆皮燉肉

原料 五花肉 500 克,豆皮 100 克,香菇 200 克

調料 白糖、老抽、八角、桂皮、干紅辣椒、蔥、姜、鹽、雞精各適量

做法 1 五花肉切塊,入蒸鍋蒸后入鍋炸制。

2 鍋中入少許水、白糖炒糖色,放入五花肉、老抽、八角、桂皮,加開水燉制。

3 炒鍋入底油燒熱,煸香八角、干紅辣椒、蔥、姜,下入香菇,加水后下入豆皮燉制,加鹽、雞精、老抽調味,倒入五花肉的鍋中一同燉至入味即可。

泡椒排骨

原料 豬小排 400 克,圓泡椒 100 克

調料 蔥段、姜片、蒜片各 10 克,辣椒醬 50 克,鹽 2 克,醬油 8 克,色拉油適量

做法 1 豬小排洗凈,剁成 5 厘米長的段。

2 排骨、料酒入沸水煮至八成熟,瀝干。

3 鍋內加油燒熱,下入蔥、姜、蒜、辣椒醬炒香,加圓泡椒、豬小排、水燒沸,加鹽、醬油調味,用小火煨熟即可。

小燒肉燉魚

原料 五花肉 500 克,草魚 1 條

調料 花椒、八角、姜、蒜、蔥、料酒、老抽、腐乳、香葉、白糖、鹽、雞精、色拉油各適量

做法 1 油鍋中煸香花椒、八角,下入姜、蒜,然后放入五花肉、蔥、料酒、老抽煸炒。

2 煮鍋中放入腐乳、香葉,把炒過的五花肉撈出放入煮鍋中燉制。

3 另取油鍋炸魚,待魚兩面金黃時下入煮鍋與五花肉一同燉制。

4 加入白糖、鹽、雞精,再燉 5 分鐘即可。

豆干燜肉

原料 豬肉片、豆干各 250 克

調料 生抽、料酒、鹽、八角、花椒、五香粉、老抽、雞精、蔥、姜、蒜、青紅椒各適量

做法 1 豬肉片中放入生抽、料酒、鹽腌制 15 分鐘。

2 鍋中放入 1 個八角、20 粒花椒、半勺五香粉,老抽、雞精、鹽各適量,倒入清水,放入豆干,煮入味后撈出來,晾涼后切條。

3 鍋中煸香蔥、姜、蒜,放入腌制好的肉片、老抽、料酒、鹽各適量,加入溫水,然后把豆干條鋪在上面,蓋上蓋燜 5 分鐘。

4 待湯汁收干后放入青紅椒略燒即可。

豆豉辣味燒排骨

原料 豬肋排 500 克,豆豉 10 克

調料 蔥花、姜片、蒜片各 5 克,干辣椒 10 克,麻辣鮮 5 克,老干媽辣醬 5 克,鹽 2 克,雞精 1 克,醬油 10 克,高湯適量

做法 1 將豬肋排洗凈切段,焯水瀝干。

2 鍋底加油燒熱,下蔥、姜、蒜、干辣椒、豆豉炒香,放入排骨、麻辣鮮、老干媽炒勻,放入鹽、雞精、醬油、高湯調勻,燒 30 分鐘,至入味、熟爛即可。

如果辣醬放的多的話,建議不用放鹽。

培根秋葵卷

食材

秋葵 12 根|培根 4 片

調料

鹽、白胡椒粉(或黑胡椒粉)、食用油各適量

做法

1.秋葵洗凈后下入沸水鍋,調入鹽,焯水后撈出。焯過水的秋葵會產生大量黏液,無須洗去。

2.每片培根切成 3 段,每段卷好 1 根秋葵,各用一根牙簽在中部穿入定型。

3.平底鍋倒入適量食用油燒至七成熱,下入培根秋葵卷煎炸。

4.將培根兩面都煎至上色,撒上白胡椒粉調味即可。

培根金針菇

食材

培根 5 片|金針菇 1 把

調料

鹽、孜然粉、食用油各適量

做法

1.金針菇洗凈切去根部。取 1 片培根,放上適量金針菇,稍露出兩端,順著一個方向卷起來,用牙簽在接口處穿入定形。

2.平底鍋中倒入適量食用油燒至七成熱,依次鋪上卷好的培根金針菇,中小火煎至金黃后翻面,撒上鹽和孜然。

3.煎至培根兩面金黃,金針菇吸收油脂和香氣后,去掉牙簽即可食用。

紅燒排骨

食材

豬排骨 300 克

調料

老抽、料酒各 1 小勺|白糖、生抽各 1 勺|干辣椒、八角、小蔥、姜片各少許|鹽、食用油各適量

1.鍋中加入適量涼水,調入料酒,豬排骨洗凈下入鍋中,煮至浮沫外溢、排骨變白后撈出,放入涼水中浸泡。

2.小蔥洗凈切段。另起鍋,倒入食用油燒熱,下入蔥段、姜片、八角、干辣椒爆香。

3.下入排骨,煸炒出油,炒至表面微微焦黃,調入老抽,翻炒均勻至上色。

4.鍋中加入沒過排骨的水,開大火燒開,轉小火加蓋燜煮約 30 分鐘,調入生抽、鹽和白糖。

5.煮至排骨可輕松用筷子插入的程度,大火收汁,出鍋裝盤即可。

豆豉蒸排骨

食材

肋排 300 克|豆豉 50 克

調料

料酒、生抽各 2 小勺|小蔥 3 根|姜 1 片|蒜 2 瓣

1.小蔥洗凈切段,姜、蒜洗凈切片;豆豉切碎。

2.肋排用水浸泡 15 分鐘,期間可換水 2 次。

3.撈出排骨,瀝干水分,放入干凈的大碗中,再倒入豆豉。

4.排骨中放入蔥、姜、蒜,調入料酒、生抽,用手抓勻,放一旁腌漬 3 小時以上。

5.腌漬好的排骨擺放在碗中,放入蒸鍋。上汽后蒸 40 分鐘左右,直至能用筷子輕易戳透即可出鍋。

紅燒大排

食材

豬大排 3 塊

調料

老抽、料酒各 1 勺|生抽 1 小勺|鹽、小蔥、姜片、干辣椒、八角、桂皮各少許|玉米淀粉、食用油各適量

1.豬大排放涼水中浸泡約 10 分鐘,泡出血水后洗凈,放廚房紙巾上吸干水分,用肉錘敲打肉身。

2.小蔥洗凈切段,留少許切成蔥花。豬大排放入碗中,加入部分蔥段、姜片,調入料酒和鹽,用手抓勻,腌漬 10 分鐘。

3.將豬大排裹上玉米淀粉,并抖落掉多余的部分。

4.鍋中倒入適量食用油,中火燒至七成熱,下入豬大排,炸至豬大排表面呈金黃色,撈出瀝油備用。

5.鍋中留底油燒熱,下入蔥段、姜片、八角、桂皮、干辣椒爆香,再加入適量水。

6.下入大排,調入老抽、生抽,加入適量水燒開,轉小火燉煮約 30 分鐘,調入鹽,大火收汁,出鍋擺盤,撒上蔥花。

豬蹄凍

食材

豬蹄 2 個(約 600 克)

調料

鹽 1 大勺|八角 3 個|香葉 2 片|桂皮 1 小塊|小蔥、姜、白糖、香油、料酒、生抽、老抽各適

1.小蔥洗凈切段,姜洗凈切片,豬蹄洗凈去毛。

2.鍋中加入適量水,下入豬蹄、蔥段、姜片、八角、香葉、桂皮。

3.調入料酒、老抽和鹽,大火燒開后轉中小火,燉至豬蹄脫骨時,撇去最上層的油脂,撈出豬蹄,去掉骨頭。

4.撈出鍋里的調料,再將豬蹄肉下入鍋中,煮至肉湯黏稠即可。

5.撇去上層的油脂,倒入碗中,晾涼后蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏。

6.取出豬蹄凍,倒扣切塊。在一碗中調入白糖、香油、生抽,制成醬汁。豬蹄凍可蘸醬汁食用。

香烤豬蹄

食材

豬蹄 500 克

調料

料酒、生抽、老抽、鹽、白糖、八角、香葉、小蔥、姜、干辣椒、孜然粉、熟白芝麻、椒鹽、食用油各適量

1.小蔥洗凈切段,姜洗凈切片;豬蹄洗凈去毛,剁成塊。

2.鍋中加入適量涼水,下入豬蹄、姜片、料酒。煮沸后,撇去浮沫,煮至肉變色取出。

3.鍋中倒入適量食用油燒熱,下入八角、香葉、蔥段、姜片、干辣椒爆香,再下入豬蹄煸炒幾分鐘,直至豬皮起泡為止。

4.倒入沒過豬蹄的水,調入生抽、老抽、料酒、鹽、白糖,大火煮開后轉小火燉 90 分鐘左右(如果用高壓鍋的話,時間在 30 分鐘左右)。

5.烤盤上鋪上錫紙,并在錫紙上抹上 1 層薄薄的油,防止烤的時候豬蹄會粘在錫紙上。放上煮好的豬蹄。

6.把烤盤放入提前預熱好的烤箱中,上下火 200℃,中層烤 20 分鐘,程序結束后取出烤盤,撒上孜然粉、熟白芝麻、椒鹽即可。

豬腳姜

食材

豬蹄 2 只|雞蛋 5 個

調料

姜 1 塊|添丁甜醋 100 毫升|紅糖 4 勺

做法

1.姜洗凈切薄片;豬蹄洗凈去毛,剁成小塊,入鍋中焯水,至有浮沫溢出后撈出沖洗干凈。

2.鍋中加入適量涼水,下入豬蹄、姜片,調入添丁甜醋、紅糖。

3.一起大火煮開,然后下入煮熟去殼的雞蛋,再轉小火慢燉約 2 小時。

4.煮至豬蹄軟爛,可用筷子輕易戳破即可。

紅燒豬蹄

食材

豬蹄(豬前蹄)500 克

調料

冰糖 8 顆|老抽、鹽各 1 勺|八角 1 個|香葉 1 片|小蔥 2 根|姜 1 塊|食用油少許

做法

1.小蔥洗凈切段,姜洗凈切片;豬蹄洗凈去毛,切塊;鍋中加入適量涼水,下入豬蹄,大火煮至肉色變白后撈出瀝水。

2.鍋中倒入少許食用油,開小火炒糖色(炒糖色的方法參見第 2 頁)。下入豬蹄,翻炒至上色。

3.下入姜片、蔥段、八角、香葉,加入沒過食材的水,調入老抽,大火燒開后轉小火。

4.燉煮約 1 小時,煮至用筷子可輕易戳透豬蹄,再調入鹽,翻炒均勻,大火收汁后出鍋。

 
(文/江圣耀)
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