采訪嚴嫣的那天，她的肋骨不慎受傷了，卻沒有改變任何日程，并盡力將身子坐直，照樣滔滔不絕地說話。

面對發文人讓她休息一會兒的勸告，她笑著搖搖手：“這對我來說實在沒什么，生孩子前我還在出庭打官司，剛生完孩子那會兒，我基本是背著奶帶著孩子出庭。”這似乎也印證了她對自己的評價“平時看起來大大咧咧，關鍵時候能頂得上。”

位于愚園路上的嚴嫣律師事務所，在一幢頗具風味的小洋樓里，裝飾格調顯得既新潮也有設計感。最惹眼的是一個可以容納十來個人的會客廳，舒適的沙發單人、多人盡有。嚴嫣說：“這間會客廳就是為我的當事人服務的，營造的是家庭氛圍，讓她們可以敞開心扉聊心里話，而不是很拘束地在辦公室講話。很多時候，當事人會帶著親屬一起來，這里甚至可以坐滿。”

事實上，作為經常上電視節目的網紅律師，嚴嫣的不少當事人正是看了電視后來找到她的，其中又以女性居多，也因此她代理的案子基本都以婚姻、家庭為主。為當事人打官司的過程，也讓她自己對于婚姻、家庭有了全新的認識。

寧毀一座橋，不拆一樁婚？

剛開始接手婚姻、家庭的案子時，嚴嫣是排斥的。

“有句話叫‘寧毀一座橋，不拆一樁婚’。可這類官司，無論站在哪一方，官司打贏，就代表拆散了雙方的婚姻。”嚴嫣說，“我覺得這不是一件好事。”

她并不避諱，自己就是在父母離異的家庭中成長起來的。兒時對于“離異”一詞，有著天然的恐懼。

在嚴嫣的回憶中，由于父母的家庭背景和性格迥異，導致了他們的不合。母親是一位教師，自小在學習方面對她很嚴格。在母親的管束下，她只有學習、學習、再學習……在父親的溺愛下，她完全自由，只有開心、放肆……

她的媽媽時常批評她：“愛玩、調皮、沒定性，就是太像你爸爸，自由散漫怎么得了！”她的爸爸則從來不在意她的學習成績，讓嚴嫣感覺和爸爸在一起最開心。

直到有一天，有個老師在辦公室和她聊天：“你不好好學習，是不是因為你爸爸、媽媽的離婚……”“什么是離婚？”“離婚就是他們以后經常不再一起了。”媽媽當時告訴她：“沒有的事，你還小，不用操心。”嚴嫣一時挺恨那個老師，也真的很擔心她自己。

她上高中的時候，媽媽工作越來越忙碌，爸爸開始去深圳做生意，長年累月離家在外。直到有一天，媽媽終于告訴她，他們確實很早就離婚了。親耳聽到這個消息，還是讓她難過了好久。

高三那年，她明確地告訴媽媽：“我不想再學習了，不參加高考，只準備參加高中畢業考試。然后，去深圳，和爸爸一起做生意。”

然而，去了深圳的嚴嫣卻發現，生活并不是她想象得那么美好。近距離地接觸爸爸，才發現他并不是一個會和孩子相處的人。

她決定回到母親身邊，在別人并不看好的情況下，主動重拾書本。通過發奮讀書，她順利通過了北京大學法律專業高等教育自學考試和人民大學行政管理高等教育自學考試。

之后，她來到上海，一邊在律師事務所實習，一邊學習心理學。通過司法考試后，就順理成章地成為一名女律師。

然而，只有她自己知道，心中的那個結并未解開。

女人的幸福并不完全系于婚姻

2006年，一個偶然的機會，嚴嫣去參加了一檔電臺節目做心理嘉賓，沒想到她在節目中把心理故事講得繪聲繪色，反響很好。之后，又應邀以律師的身份出現在節目里，講述、點評法律故事。

在這個過程中，嚴嫣了解到很多故事，也開始不斷地自我審視和反省。

直到有一天，她去南京進修了3天的心理學課程，導師對她說：“你渾身上下充滿了憤怒……”

她回來后，又和媽媽長談了一次，才知道：原來對于同樣的事情，母親和自己是完全不同的視角、完全不同的感受，但都是深深愛著對方的。父母的離婚，并非就是壞事，也有很多不得已。

而她內心的那個“小我”，在母親溫暖的擁抱中，終于漸漸釋懷、漸漸放松……

2010年，東方衛視《東方直播室》節目到上海律協招募嘉賓，嚴嫣脫穎而出，成為節目首選、首發律師嘉賓。后來又成為央視《法律講堂》的主講人。最夸張的時候，電視上一個時段有三檔她參與的節目同時播出。

中央電視臺《法律講堂》節目中的嚴嫣

有了名氣之后，來找她咨詢法律問題的人越來越多，很多人咨詢的問題都和家事有關。在廣大的家事法律服務對象中，“女性”是嚴嫣律師事務所的主要關注目標。

多年來，家事案件的經驗讓嚴嫣更深刻地體會到女性的弱勢地位：“這個時代賦予女性太多的責任——家庭責任、職業責任、社會責任，這些責任都需要女性有更強的能力甚至需要做到處處完美，但同時這個社會沒有給予女性足夠的尊重和公平。”

在嚴嫣看來，婚姻法沒有男女之分，只是在當今社會中，由于女性承載過多，付出較多，當她們面臨婚姻破裂的時候往往會覺得自己很委屈。

在嚴嫣經手的各類離婚案件當中，不少與“出軌”或“小三”有關。

很多女性當事人找到嚴嫣時，大多是憤怒而崩潰的，面對背叛她們甚至要求律師去“抓小三”。嚴嫣一般不會簡單地“打發”或拒絕對方，而是冷靜地幫助客戶來梳理“抓小三”目的和訴求，大多數情況下當事人都會回歸理性訴求和應對。

對于那些實在難以釋懷的，嚴嫣也會陪她們去找線索、去蹲點、去守候、去查實，甚至有許多個夜晚，她們就徹夜“埋伏”在車里等待要尋找的身影。

她說：“律師的調查權非常有限，很多時候你知道證據就在那里，但卻夠不著。那么就花更多的時間去陪當事人一起面對，也是一種情感的支持和陪伴。當事人的需求里哪怕有一些是與案件沒有特別大的關系，甚至可能是‘無用功’，但你不做就一點可能性都沒有，你盡力了，當事人眼里、心里都看得到。”

她認為，這樣的情況下，如果女性能夠重新審視自己的婚姻，看得更透更準確一些，也許就不會失望，更不會絕望。所以希望自己的律所不僅能夠成為女性的法律咨詢平臺，更能成為她們心靈的避風港。

打了數百場離婚官司后，嚴嫣的看法也逐漸改變：“對于一個女人來說，婚姻的完整與否并不重要，幸福與否最為重要。如果在這段婚姻里非常不幸福了，為什么還要強行維持呢？所以從這方面來說，家事律師的意義在于可以幫助當事人理性、冷靜地處理好這段關系，也是善莫大焉。”

真正像親人一樣思考

很多婚姻家事案件關乎“人性”“人心”“人情”。嚴嫣在十幾年的執業中還形成了自己的一個特點：她代理的案件相當大比例最終是以調解結案。

嚴嫣正在和律師們開案件討論會

在她看來，離婚案件中很多人開始都是準備協議離婚的，可是在經歷漫長的協商之后，離婚談判終于談崩，不得不進入訴訟，所以大多數離婚案都有談判契機，是否能準確抓住談判契機，也是考驗一個律師專業能力的重要方面。

她曾經在短短5天內，以調解方式幫助當事人處理了一起離婚案：當事人與丈夫訴訟離婚，夫妻雙方名下沒有共同資產，但男方名下有幾家公司。臨近開庭只有幾天了，當事人找到嚴嫣咨詢離婚后財產分割的可能性，并告訴嚴嫣，別的律師說能分到很多錢。

嚴嫣告訴她：“你們除了公司以外，沒有其他任何夫妻共同財產，強行判決分割未必能分到現實意義上的錢。因為公司可能值錢，也可能很不值錢，弄不好甚至自己的資產都有可能要拿來實繳股權資本金。”

在分析完各種可能后，當事人還是決定請嚴嫣勉力一試。在背對背調解時，法官與嚴嫣不斷探討最有可能的調解方案，當對方無法再提高金額時，嚴嫣一方面推心置腹地對當事人說：“我作為你的律師，如果勸你答應調解方案，似乎有減輕工作量之嫌。但是如果我是你的親姐姐，就會勸你答應，這個方案是優于法院判決可能的。當然，如果你從心理上不能接受這樣的結果，我作為你的律師，也會竭盡一切可能幫你打到底，爭取盡可能大的分割利益。”當事人十分認同，愿意調解。

而嚴嫣轉頭卻跟法官講：“我知道您已經為雙方調解盡全力斡旋了，我代表當事人感謝您，如果分割方案不能提高的話，是不是請您再從孩子撫養費的角度能盡量再為我的當事人爭取一些保障，孩子的幸福成長不應因為父母離異而中斷，畢竟對方是生意人是有實際能力的……”

法官也十分感動，繼續去做對方撫養費金額的工作，最終案件順利調解結案，為當事人爭取到了遠超預期的分割方案和撫養方案。

案件結束后，當事人為法官和嚴嫣送去錦旗，法官感觸地說：“如果律師都能站在當事人的立場上，理性分析，真正像親人一樣思考，而不是簡單的鬧騰、索要，許多的案件就真的不必你死我活了！”

還有一次曾經在案件調解面臨僵局，連法官都準備放棄時，嚴嫣主動說她再來試試。當她把對方當事人“聊哭了”，請法官再去試一試調解方案時，竟然順利促成。

法官問她說了什么對方突然變化這么大？嚴嫣笑著說，不過是女人之間聊了聊明天和未來，“放下”有多難又有多輕松。對方落淚那刻，她內心深處對“新生活”的迫切已經大于方案本身了，當然容易促成。

家庭幸福的助推器：時間和情緒管理

家事糾紛看多了，嚴嫣逐漸也變成了情感咨詢師。

時常有人向她咨詢：“如何在忙碌的生活中平衡工作與婚姻和家庭？”甚至有正在離婚的人抱怨說：“上班工作已經很累了，我回到家還不能放松自己，發泄情緒嗎？”

曾有一位全職太太找她打官司，說寧可降低以后的生活水準，也堅持要離婚，理由是丈夫經常將工作中的壞情緒帶回家，甚至對她實施家暴。她用“窒息”這個詞來形容自己的婚姻。

還有一位職場女性，因為沒有完成銷售任務，回到家就大聲痛哭，隨后便開始指責丈夫無能，夫妻倆大吵起來，婚姻也亮起了紅燈。

嚴嫣律師事務所外觀

在嚴嫣看來，如果沒有守住家庭和工作的“邊界”，肆意地讓負面情緒蔓延，后果可想而知。不但工作難題排解不了，家庭也會跟著遭殃。

正是看到這些失敗的婚姻，她和家人約定，絕不把工作情緒帶回家，踏進家門的那一刻，所有工作煩惱都要隔絕在門外。在下班路上就開始切換情緒頻道，緩解焦慮讓自己內心平靜，進門時要面帶微笑。“你走進家門的表情，決定了家人如何判斷你這一天的狀態。這個判斷，在接下來的整個晚上都會影響著對方的情緒和行為。”

嚴嫣是兩個孩子的媽媽，很多人很驚訝她是如何平衡家庭和工作的？“秘訣就是做好時間管理，嘗試高效能地工作和生活。我把三分之一的精力用在工作上，三分之一的精力用在家庭里，剩下的三分之一用于讀書、交友，提升自己的知識和能力。”她說，“學會了時間管理，生活會變得很從容。情緒管理，則像家庭幸福的助推器，好情緒是送給自己和家人的禮物，會讓家庭里的愛和陪伴更有質量。”

作為一名女律師，嚴嫣認為，自己的本職工作是給當事人以力量，也承擔著為社會普及正能量法治理念的任務。而女性的幸福，始終取決于自己的內心和對自我的善待，也希望社會能形成更包容、開放的女性婚戀價值觀。

欄目主編：周楠 文字編輯：周楠

來源：作者：周楠