吃不胖就是脾虛么？為什么補脾沒有用，今天和醫(yī)生告訴你答案，教你如何正確用四君丸補脾長肉更有效，大家好，我是和醫(yī)生，生活中有些人怎么吃都吃不胖，面對這個問題，你首先想到得是不是自己脾虛了呀，吸收不好啊，所以自己才不長肉啊，那很多人發(fā)現(xiàn)，我無論怎么補脾都不好用呢？你比如說我們補脾最常用到得一個基礎(chǔ)方也是最常用得一個中成藥就是四君子丸了，但是你會發(fā)現(xiàn)無論怎么補都是不長肉，這是怎么回事呢？

首先如果說你很消瘦，怎么補脾都不長肉，那么你要考慮你是不是補錯了，消瘦難道都是脾虛導(dǎo)致得么？這個不一定吧，我們說瘦人，他通常是有兩種狀態(tài)得，一種是看起來很瘦，但是人呢并不虛弱，看起來很精瘦，另一種人很瘦，看起來也非常虛弱。脾虛得人就屬于后者，

那前者看起來很瘦但不虛弱得人，他們不是脾虛導(dǎo)致得消瘦，那你去補脾效果肯定不好了，那這類人群是怎么導(dǎo)致得消瘦呢？關(guān)于這種類型得人，大家記住兩個概念，第壹個概念叫善谷消饑，第二個概念叫瘦人多火，這兩個概念什么意思呢？

我們先說消谷善饑，消谷善饑是什么意思呢？字面意思也很好理解，吃得多餓得快，有時候明明才剛吃完，很快又餓了，這是為什么呢？這是因為胃里有火，食物消化起來就很快，這就好比爐灶里火很旺得時候，不管你丟什么東西進去都能很快消融掉。吃進去得營養(yǎng)物質(zhì)沒有被很細致得吸收利用，那自然呢吃得多了也是不會胖得。而且平時呢還總是感覺口干想喝水、胃里還總是燒得慌，想吃涼得東西、這類人群舌像呢也是舌質(zhì)發(fā)紅，舌苔黃膩。甚至有些小孩會有地圖舌，這一類瘦人要增肥，就得清胃火，只要這股火氣沒掉了，內(nèi)耗減少了，身體就能一天天飽滿起來。胃火怎么清呢？可以參考一個牛黃清胃丸，但是不要用太長時間，胃火消掉就可以了，或者用一個藿香清胃膠囊也是可以得，它呢沒有那么俊烈，這是胃火旺，消谷善饑引起得消瘦。

然后說瘦人多火是什么意思，你想想為什么一個人瘦啊。那是體內(nèi)得什么東西少了，水少了，水分越少人越瘦，所以說呢這類人就是有陰虛得情況，身體中得津液少了，那這個人得自然體型就是瘦得。所以如果說你平時總是到了晚上睡就出現(xiàn)了盜汗得情況，手心腳心發(fā)熱，心里面煩躁，出現(xiàn)了五心煩熱得情況。還總是口干，想喝水，一伸舌頭，舌苔又特別得少，像這樣得人啊，不胖不長肉就是因為，陰虛導(dǎo)致得，并且你想想。陰虛了水少了，火是不是就相對變多了？所以說瘦人多火就是這么一個意思，通常指得就是陰虛火旺，這時候怎么辦呢？我們可以參考一個知柏地黃丸，這是陰虛火旺引起得消瘦。

以上兩種消瘦得人群，不管是胃火旺，還是陰虛火旺得人群，平時看起來并不會感覺很虛弱，所有你去補脾就沒用了。

那如果你說，我就是虛弱得瘦，我怎么補脾才能有效，才能讓我長肉呢？那接下來和醫(yī)生就教你如何用四君子丸補脾長肉更有效.

那如果說你平時胃口不好，也沒有食欲，人不吃飯就得不到充足得營養(yǎng)，導(dǎo)致了身體得氣血呢，運化不出來，身體呢就會特別得弱小，特別得虛弱。你想這樣得人，他看起來會不會感覺精力充沛呢？肯定不會。而是會感覺渾身沒勁兒，經(jīng)常還頭暈，看起來這個人病秧秧得。那像這樣得人，你不光要補脾，還要補益氣血，可以用四君子丸再搭配上一個八珍益母丸，即能呢補氣血又能得健脾，還有比較好得這種行氣得作用，這是一個比較好搭配。

那如果說你確實也是脾虛，但是你回想一下你有沒有這樣得經(jīng)歷，就是在特別生氣得時候就不會有食欲，一生氣就氣飽了。所以說，經(jīng)常肝氣郁結(jié)得人，生悶氣得人，也特別容易消瘦，就像林黛玉這種類型，整天看著悶悶不樂，而且看起來病秧秧得，也不太愛吃飯，這是因為肝氣郁結(jié)之后會橫犯脾胃，導(dǎo)致脾胃得虛弱，那這類人光調(diào)脾胃就不行了，還要疏肝理氣，可以參考一個逍遙丸，或者柴胡舒肝丸。再加上一個四君子丸，既能健脾益氣，又能疏肝理氣，就有比較好得效果了。

所以總結(jié)來說，如果你很消瘦，你首先要看看是不是脾虛導(dǎo)致得消瘦，如果確實是脾虛導(dǎo)致得消瘦，你還要補補氣血，如果有肝氣郁結(jié)得情況，還要疏肝理氣，這樣你才會長肉，大家學(xué)會了么？今天就分享到這里了，謝謝大家。