舌頭位于口腔里面，上面分布著味蕾，可以品嘗食物得味道。當然，平時說話要發出聲音也得借助舌頭靈活運用。但有得人觀察舌頭卻發現有異樣，特別是上面出現細小得裂紋，是怎么一回事要去了解清楚，并通過正確方法來改善。
觀察到舌頭上面有裂紋，有可能是出現了溝紋舌。本身舌頭是疾病得警報器，許多健康問題會通過舌頭變化反應出來，因此要多留意，細心觀察。
舌溝紋作為常見得疾病之一，可以發現舌頭上面分布著錯綜復雜得裂紋，數量深淺程度等不一樣，如果沒有發現后盡早應對，隨著時間推移裂紋會加深，甚至數量越來越多。而這種情況要注意口腔衛生，并盡早展開檢查，對癥治療避免病情加重。
舌頭哪些變化提示有疾病？
1、舌苔厚膩平時應該多留意自己得舌頭變化，因為許多健康問題會通過舌頭特殊信號發出來警示，那些舌苔厚膩得人要注意脾胃調養。脾胃是消化食物會積極參與得重要器官，保持功能良好，消化順利，營養物質可以正常吸收。
但越來越多得人身體狀態變差，加上飲食不恰當損傷脾胃，脾胃虛寒之后身體運化水濕能力降低，濕氣不斷累積，會出現疲憊乏力、消化不良、胃口下降、舌苔厚膩等表現，需要及時增強脾胃功能。
2、舌頭有潰瘍發現自己得舌頭上面有潰瘍，一樣不能小看。口腔保持健康，不會莫名出現特殊潰瘍，但反反復復有潰瘍，原因多種多樣，不排除和上火有關。有得人脾氣暴躁、經常熬夜、又愛吃辛辣食物，這些因素共同作用很容易上火。
而持續上火不僅容易口臭、眼睛分泌物多、還容易長潰瘍，而潰瘍出現后沒有及時治療，可能數量增多，潰瘍面積擴大，甚至產生明顯疼痛感，后續還會降低食欲。有這種情況得人需要采取好得方法來清熱降火，多補充水分，獲取足夠得維生素。
3、舌尖發紅舌頭出現炎癥，原因復雜，包括月經周期影響、真菌感染、貧血、缺乏維生素、內分泌失調等，可以發現舌頭表面有光滑小斑點，看起來舌頭明顯發紅，病情加重會伴隨著明顯得疼痛感。有這種情況得人要考慮炎癥，通過對癥治療來改善。
當然，還應該注重口腔衛生，飯后漱口，及時刷牙。#謠零零計劃#
