許多女性朋友在挽回愛(ài)情時(shí)總呈現(xiàn)出情緒大于理智的狀態(tài)，不斷的發(fā)泄情緒，埋怨對(duì)方，另一方面又希望能從悲傷中走出，把對(duì)方挽回回來(lái)，但又不知道該從哪下手才好。但是一個(gè)成功的挽回方案的前提時(shí)，你要先做好以下的前期心理工作。

　　1.避免受害者情緒

　　并非因?yàn)槟闶桥裕憔涂梢杂肋h(yuǎn)把自己放在弱勢(shì)的一方，認(rèn)為自己做什么都是值得被包容的，認(rèn)為對(duì)方的冷淡或是不溫柔，甚至你們的分手，都是因?yàn)樗氖韬龊瓦^(guò)失。如果在你身上看到這一點(diǎn)，請(qǐng)盡快擺脫，不要寬以待己，嚴(yán)于待人，這種心態(tài)只會(huì)誤導(dǎo)你的心態(tài)，降低挽回成功的可能性。

　　2.正確理解男性分手后還做朋友的心態(tài)

　　也許是處于男性的擔(dān)當(dāng)或者自尊心的問(wèn)題，即使是男方自己先提的分手，他也沒(méi)那么快走出一段感情，總會(huì)存在著后遺癥，只是因?yàn)槟銈冎g存在的一些問(wèn)題，讓他暫時(shí)不愿把你擺回伴侶的位置。但是其實(shí)他還是愿意接受跟保持像普通朋友間的聯(lián)系的。所以只是你們之間緩和的一個(gè)機(jī)會(huì)，切忌不要?jiǎng)傘棺杂茫驗(yàn)樽砸詾槭嵌e(cuò)過(guò)了。

　　3.坦然接受前任的態(tài)度轉(zhuǎn)變

　　破鏡重圓公司顧問(wèn)部認(rèn)為，許多女性朋友非常注重也接受不了這一點(diǎn)。總會(huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)而情緒起伏很大。會(huì)因?yàn)閷?duì)方對(duì)你溫柔而想入非非，不能自拔；也會(huì)因?qū)Ψ綉B(tài)度過(guò)于冷漠而暗自傷心不已，控訴對(duì)方的無(wú)情。但卻始終自己沒(méi)能想清楚一點(diǎn)，你們分手已是事實(shí)，對(duì)方做什么，如何對(duì)你都是他的事情。而作為挽回者的你，要關(guān)注的是，要做的是，都是你在挽回時(shí)努力了什么。

　　4.舍棄三個(gè)心理觀念

　　a.不必要的自尊心。

　　其實(shí)如果能正確認(rèn)清挽回這件事的心態(tài)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)跟自尊心沒(méi)有多大的關(guān)系。你會(huì)總有這方面的顧慮，是因?yàn)槟愕臎Q心不夠堅(jiān)決，在為自己找后路找借口，擔(dān)心自己無(wú)法挺過(guò)挽回男友過(guò)程中的困難。

　　b.對(duì)復(fù)合的負(fù)面想法

　　要么就認(rèn)為復(fù)合是給對(duì)方造成打擾，要么就擔(dān)心復(fù)合好之后，種種不如愿怎么辦。要相信，你是在為你們之間的幸福而努力著，要知道，在挽回過(guò)程中，你也在認(rèn)清自己的過(guò)錯(cuò)，慢慢在變好，更要相信，他會(huì)跟你復(fù)合，是因?yàn)槟阕銐蚝玫接殖晒ξ怂！?/p>

　　不要再拿你們以前相處的方式來(lái)套用現(xiàn)在了。如果你們之前的愛(ài)情觀足夠適合你們的話，又怎么會(huì)分手呢？所以及時(shí)知錯(cuò)認(rèn)錯(cuò)改錯(cuò)，才是你想挽回成功的關(guān)鍵。